पर्व ग्रील्ड चिकन

पर्व ग्रील्ड चिकन
पर्व ग्रील्ड चिकन के बारे में की आवश्यकता है 6 घंटे और 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 517 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीन्स, टमाटर, मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । टकीला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टकीला-लाइम शुगर कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे पर्व ग्रील्ड चिकन, ग्रील्ड पर्व चिकन और आलू, तथा पूरे ग्रील्ड पर्व मछली.

सामग्री

439हैबेनेरो मिर्चकाले सेम, rinsed और सूखाकाले सेम, rinsed और सूखा439हैबेनेरो मिर्चकाले आंखवाले मटर, rinsed और सूखाकाले आंखवाले मटर, rinsed और सूखा6स्प्रिग्सधनिया के पत्ते, गार्निश के लिए (वैकल्पिक)धनिया के पत्ते, गार्निश के लिए (वैकल्पिक)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च128हैबेनेरो मिर्चdiced हरी मिर्च, सूखाdiced हरी मिर्च, सूखा6लाइम वेजेज, गार्निश के लिए (वैकल्पिक)लाइम वेजेज, गार्निश के लिए (वैकल्पिक)3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1छोटालाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ6Romaine लेटिष पत्तेRomaine लेटिष पत्ते2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतालवी शैली का सलाद ड्रेसिंगइतालवी शैली का सलाद ड्रेसिंग2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन6skinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सोंskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सों791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटकीलाटकीला2पके टमाटर, सूखे और सूखापके टमाटर, सूखे और सूखा439हैबेनेरो मिर्चपूरे कर्नेल मकई, सूखापूरे कर्नेल मकई, सूखा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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