पाइन नट्स के साथ मलाईदार शतावरी रिसोट्टो

पाइन नट्स के साथ मलाईदार शतावरी रिसोट्टो
पाइन नट्स के साथ मलाईदार शतावरी रिसोट्टो सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 635 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.77 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, अतिरिक्त परमेसन चीज़, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पाइन नट्स के साथ शतावरी रिसोट्टो, पाइन नट्स के साथ टमाटर रिसोट्टो, तथा रेडिकियो, सुल्ताना और पाइन नट्स के साथ रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोarborio चावलarborio चावल4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक340हैबेनेरो मिर्चशतावरी, टुकड़ेशतावरी, टुकड़े2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा मेंहदी, कटा हुआताजा मेंहदी, कटा हुआ2लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल4थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीअतिरिक्त परमेसन पनीर, स्वाद के लिएअतिरिक्त परमेसन पनीर, स्वाद के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जी स्टॉक, उबालसब्जी स्टॉक, उबाल
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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