पिकनिक-परफेक्ट लॉबस्टर रोल

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पिकनिक-परफेक्ट लॉबस्टर रोल आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 286 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.26 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 12 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नए हॉट डॉग बन्स, हरी प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पिकनिक परफेक्ट लॉबस्टर रोल कुकिंग लाइट से अनुकूलित, सही पिकनिक सैंडविच, तथा बिल्कुल सही पिकनिक चॉकलेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

एक बड़े कटोरे में पहले 11 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह से सरगर्मी करें; कवर और कम से कम 1 घंटे ठंडा करें । बन्स के बीच समान रूप से लॉबस्टर मिश्रण को विभाजित करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

लॉबस्टर

रोल

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कटोरा

उपकरण

कटोरा

सामग्री

सर्विंग्स:

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

4 पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गए 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ अजवाइन 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

डिजॉन सरसों 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

बारीक कटा हुआ ताजा तारगोन 2(सर्दी)

कटा हुआ हरा प्याज 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन लाल मिर्च 170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

न्यू इंग्लैंड शैली के हॉट डॉग बन्स, टोस्ट 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक 2(सर्दी)

ताजा नींबू का रस 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कसा हुआ नींबू का छिलका 340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

लॉबस्टर मांस, उबला हुआ और कटा हुआ 3(सर्दी)

कैनोला मेयोनेज़

अनुशंसित शराब: चबलिस, Chardonnay

चबलिस और शारदोन्नय लॉबस्टर के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ डोमिन सेगिनोट-बोर्डेट चबलिस ( आधा बोतल) एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।