पीच साल्सा के साथ कॉर्नमील चिकन

पीच साल्सा के साथ कॉर्नमील चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 442 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, टमाटर, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पीच साल्सा के साथ कॉर्नमील चिकन, कॉर्नमील क्रस्ट और ब्लैक बीन साल्सा के साथ चिकन ब्रेस्ट, तथा कॉर्नमील के साथ चिकन ब्रेस्ट-धनिया क्रस्ट और ब्लैक बीन-मैंगो सालसा.
निर्देश
बड़े कटोरे में, सभी साल्सा सामग्री मिलाएं । सर्व करने के समय तक ढककर ठंडा करें ।
उथले पकवान में, कॉर्नमील, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं । कॉर्नमील मिश्रण के साथ कोट चिकन ।
10 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । चिकन को तेल में 15 से 20 मिनट तक पकाएं, एक बार पलट दें, जब तक कि रस साफ न हो जाए जब सबसे मोटे हिस्से का केंद्र कट जाए (170 एफ) ।