पैड देखें-ईडब्ल्यू

पैड देखें-ईडब्ल्यू
पैड सी-ईडब्ल्यू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 4.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 75 ग्राम वसा, और कुल का 1622 कैलोरी. 14 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च, चीनी, खाना पकाने का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो पैड थाई जूडल्स, जूडल्स के साथ शाकाहारी पैड थाई, तथा चिकन के साथ स्पेगेटी स्क्वैश पैड थाई – पैलियो समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपोर्क, पतले कटा हुआ या 1/2 एलबी चिकन या 1/2 एलबी बीफ या 1/2 एलबी झींगापोर्क, पतले कटा हुआ या 1/2 एलबी चिकन या 1/2 एलबी बीफ या 1/2 एलबी झींगा7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचीनी ब्रोकोली या 3 कप नियमित ब्रोकोलीचीनी ब्रोकोली या 3 कप नियमित ब्रोकोली62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए4अंडे, पीटाअंडे, पीटा6लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्का सोया सॉसहल्का सोया सॉस32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे चावल नूडल्स, 40 मिनट के लिए पानी में भिगोसूखे चावल नूडल्स, 40 मिनट के लिए पानी में भिगो2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मीठा सोया सॉसमीठा सोया सॉस
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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