पुदीना, टमाटर और लहसुन की चटनी के साथ मेम्ने चॉप

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पुदीना, टमाटर और लहसुन की चटनी के साथ भेड़ के बच्चे को चॉप दें । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 865 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 74 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। विलियम्स सोनोमा की इस रेसिपी के 10 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में बेलसमिक सिरका, जैतून का तेल, प्याज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो लहसुन टकसाल सॉस के साथ मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप, लहसुन-पुदीने की चटनी और फूलगोभी मैश के साथ मेम्ने चॉप, तथा टमाटर-पुदीना जाम के साथ मेम्ने चॉप समान व्यंजनों के लिए ।