पैन-सियर मछली के साथ टमाटर, एवोकैडो और एशियाई नाशपाती साल्सा

पैन-सियर मछली के साथ टमाटर, एवोकैडो और एशियाई नाशपाती साल्सा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1152 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 95 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 3.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 13 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हल्के, चेरी टमाटर, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसल्स, गोभी के अंकुर और क्रीम के साथ पैन-सियर सफेद मछली, टमाटर और एवोकैडो सालसा के साथ बीयर-पस्त मछली टैकोस, तथा टमाटर-बेकन-एवोकैडो साल्सा के साथ सैसी मछली सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।