पंप-अप सीज़र सलाद

पंप-अप सीज़र सलाद
पंप-अप सीज़र सलाद एक लस मुक्त और pescatarian साइड डिश। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.49 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 263 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा उत्पाद, लहसुन लौंग, क्राउटन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो हम्मस ड्रेसिंग के साथ काले सलाद को पंप किया, लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, तथा हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ड्रेसिंग के लिए, सभी सामग्री को मंथन करें खाद्य प्रोसेसर या इलेक्ट्रिक ब्लेंडर चिकनी होने तक (या मलाईदार तक छोटे कटोरे में व्हिस्क); एक तरफ सेट करें । सलाद के लिए, बहुत बड़े सलाद कटोरे में रोमेन, क्राउटन और अंडे रखें, ड्रेसिंग जोड़ें, और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
पनीर कर्ल जोड़ें, हल्के से टॉस करें, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेanchovy पेस्टanchovy पेस्ट0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादे croutonsसादे croutons591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए thawed अंडा उत्पादजमे हुए thawed अंडा उत्पाद1लहसुन लौंग, आधा (बारीक कीमा बनाया हुआ अगर हाथ से ड्रेसिंग फुसफुसाते हुए)लहसुन लौंग, आधा (बारीक कीमा बनाया हुआ अगर हाथ से ड्रेसिंग फुसफुसाते हुए)2अतिरिक्त largesहार्ड-पका हुआ अतिरिक्त-बड़े अंडे, खुली और बारीक कटा हुआहार्ड-पका हुआ अतिरिक्त-बड़े अंडे, खुली और बारीक कटा हुआ1नींबू juicedनींबू juiced791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल12 चम्मच लहसुन पाउडरहौसले grated एक प्रकार का पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर1उपायकप परमेसन कर्ल शिथिल पैक)कप परमेसन कर्ल शिथिल पैक)283हैबेनेरो मिर्चरोमेन सलाद मिश्रण के पैकेज दिल, धोया और सूखा, या 9 से 10 कप टूटे हुए रोमेन पत्तेरोमेन सलाद मिश्रण के पैकेज दिल, धोया और सूखा, या 9 से 10 कप टूटे हुए रोमेन पत्ते1डबल स्टफ्ड ओरियोज़Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईआसान
में तैयार2 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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