पिमिएंटो पनीर गौगेरेस

पिमिएंटो पनीर गौगेरेस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पिमिएंटो चीज़ गौगेरेस को आज़माएँ । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 588 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेज चेडर पनीर, जमीन काली मिर्च, अंडे, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो पनीर गौगेरेस, अखरोट और पनीर गौगेरेस, तथा ब्लू पनीर गौगेरेस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिकन जांघ और पैरचिकन जांघ और पैर
2
पहले 2 सामग्री और 1 कप पानी को 3-क्यूटी में रोलिंग उबाल लें । मध्यम गर्मी पर सॉस पैन; कुक, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
3
एक बार में सभी आटा जोड़ें, और एक लकड़ी के चम्मच के साथ सख्ती से हराया 1 मिनट या जब तक मिश्रण चिकनी है और पैन के किनारों से दूर खींचती है, आटा की एक गेंद बनाने. गर्मी को कम करें, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 2 मिनट । (आटा सूखने लगेगा।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
1 1/2 कप जमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रण1 1/2 कप जमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
गर्मी से निकालें, और 5 मिनट खड़े रहें ।
5
इस बीच, पैट पिमिएंटो कागज तौलिये के साथ सूखा, और बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्चपतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
6
आटा में अंडे जोड़ें, एक बार में 1, प्रत्येक जोड़ के बाद मिश्रित होने तक सरगर्मी करें । (अगर आटा अलग हो जाए, तो चिंता न करें । यह एक साथ वापस आ जाएगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
7
पिमिएंटो, पनीर और अगली 2 सामग्री जोड़ें; 2 मिनट या पूरी तरह से संयुक्त होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्चपतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
8
आटा के आधे हिस्से को 1 इंच के अलावा 2 चर्मपत्र कागज-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
9
425 मिनट के लिए 10 पर सेंकना, मध्य ओवन रैक पर 1 बेकिंग शीट और निचले ओवन रैक पर अन्य । तापमान को 325 तक कम करें, बेकिंग शीट स्विच करें, और 10 से 12 मिनट या सुनहरा और कुरकुरा होने तक बेक करें । बेकिंग शीट पर 5 मिनट ठंडा करें । शेष आटा के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
चिकन जांघ और पैरचिकन जांघ और पैर
10
गर्म परोसें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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