प्याज और ऋषि टार्ट्स
यह नुस्खा 32 परोसता है और प्रति सेवारत 37 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास बेकन, परतदार पेस्ट्री तीखा गोले, काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो प्याज और ऋषि टार्ट्स, बेलसमिक प्याज जाम के साथ प्याज तीखा, तथा लाल गोभी और प्याज टार्ट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्याज को कारमेलाइज़ करना । प्याज को छीलकर जड़ से सिरे तक आधा काट लें ।
जड़ के सिरे पर घने कोर को काट लें और प्याज को 1/4 इंच मोटा काट लें, फिर से जड़ के सिरे से सिरे तक । लगभग कुरकुरा होने तक मध्यम आँच पर एक बड़े (4-चौथाई गेलन) सॉस पैन में, अक्सर हिलाते हुए बेकन को पकाएं ।
प्याज़, चीनी और नमक डालें और पकाएँ, अक्सर हिलाते रहें जब तक कि वे दो-तिहाई, लगभग 10 मिनट तक न पक जाएँ ।
2 चम्मच सिरका जोड़ें, गर्मी को मध्यम-कम तक कम करें, और तब तक पकाना जारी रखें जब तक कि प्याज एक समान सुनहरा भूरा न हो जाए और प्याज के आधार पर मुरब्बा स्थिरता के लिए नरम हो जाए, 15 से 30 मिनट । अक्सर हिलाओ और पैन के नीचे से चिपके हुए किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरचें । प्याज को चिपकने और जलने से रोकने के लिए अंत के पास लगभग निरंतर सरगर्मी की आवश्यकता होती है । वे आपको बताएंगे कि उन्हें एक जलती हुई आवाज देकर ध्यान देने की आवश्यकता है । ऋषि में हिलाओ, उन्हें थोड़ा ठंडा करने की अनुमति दें, फिर जरूरत पड़ने पर काली मिर्च और अतिरिक्त नमक के साथ स्वाद और मौसम । यदि प्याज अधिक मीठा लगता है, तो सिरका के एक और चम्मच में हलचल करें । (प्याज को 2 दिन पहले तक कैरामेलाइज़ किया जा सकता है और फ्रिज में ढककर स्टोर किया जा सकता है । )
भरना और पकाना । ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें क्रीम और अंडे को कारमेलाइज्ड प्याज में अच्छी तरह से मिलाने तक हिलाएं । भरने को तीखा गोले के बीच विभाजित करें और इसे चम्मच के पीछे समान रूप से फैलाएं ।
भरने के सेट होने तक ओवन के ऊपरी तीसरे में सेंकना, लगभग 15 मिनट । भरना अभी भी नरम होना चाहिए लेकिन बहना नहीं चाहिए ।
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर एक बड़े स्पैटुला का उपयोग करके टार्ट्स को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें ।
एक तेज शेफ के चाकू के नीचे के दबाव के साथ प्रत्येक को 8 वेजेज में काटें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
बड़े टार्ट्स के लिए, प्रीबेक 2 10-इंच फ्री-फॉर्म टार्ट गोले । उनके बीच प्याज के मिश्रण को विभाजित करें और टार्ट्स को तब तक बेक करें जब तक कि फिलिंग बीच में सेट न हो जाए, 20 से 25 मिनट । एक बड़े स्पैटुला का उपयोग करके, उन्हें एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और प्रत्येक को 12 वेजेज में काट लें ।
ऋषि के स्थान पर, बराबर मात्रा में बारीक कटी हुई मेंहदी, मार्जोरम, दिलकश, अंग्रेजी थाइम या नींबू थाइम का उपयोग करें ।
जेरी ट्रुनफेल्ड द्वारा हर्बफार्म कुकबुक से । जैरी ट्रुनफेल्ड द्वारा कॉपीराइट (2000) । स्क्रिबनर की अनुमति से पुनर्मुद्रित, साइमन एंड शूस्टर, इंक का एक प्रभाग ।