प्याज और ऋषि टार्ट्स

प्याज और ऋषि टार्ट्स
यह नुस्खा 32 परोसता है और प्रति सेवारत 37 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास बेकन, परतदार पेस्ट्री तीखा गोले, काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो प्याज और ऋषि टार्ट्स, बेलसमिक प्याज जाम के साथ प्याज तीखा, तथा लाल गोभी और प्याज टार्ट्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्याज को कारमेलाइज़ करना । प्याज को छीलकर जड़ से सिरे तक आधा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
2
जड़ के सिरे पर घने कोर को काट लें और प्याज को 1/4 इंच मोटा काट लें, फिर से जड़ के सिरे से सिरे तक । लगभग कुरकुरा होने तक मध्यम आँच पर एक बड़े (4-चौथाई गेलन) सॉस पैन में, अक्सर हिलाते हुए बेकन को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
प्याज़, चीनी और नमक डालें और पकाएँ, अक्सर हिलाते रहें जब तक कि वे दो-तिहाई, लगभग 10 मिनट तक न पक जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
चीनीचीनी
नमकनमक
4
2 चम्मच सिरका जोड़ें, गर्मी को मध्यम-कम तक कम करें, और तब तक पकाना जारी रखें जब तक कि प्याज एक समान सुनहरा भूरा न हो जाए और प्याज के आधार पर मुरब्बा स्थिरता के लिए नरम हो जाए, 15 से 30 मिनट । अक्सर हिलाओ और पैन के नीचे से चिपके हुए किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरचें । प्याज को चिपकने और जलने से रोकने के लिए अंत के पास लगभग निरंतर सरगर्मी की आवश्यकता होती है । वे आपको बताएंगे कि उन्हें एक जलती हुई आवाज देकर ध्यान देने की आवश्यकता है । ऋषि में हिलाओ, उन्हें थोड़ा ठंडा करने की अनुमति दें, फिर जरूरत पड़ने पर काली मिर्च और अतिरिक्त नमक के साथ स्वाद और मौसम । यदि प्याज अधिक मीठा लगता है, तो सिरका के एक और चम्मच में हलचल करें । (प्याज को 2 दिन पहले तक कैरामेलाइज़ किया जा सकता है और फ्रिज में ढककर स्टोर किया जा सकता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
मुरब्बामुरब्बा
सिरकासिरका
प्याजप्याज
ऋषिऋषि
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
भरना और पकाना । ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें क्रीम और अंडे को कारमेलाइज्ड प्याज में अच्छी तरह से मिलाने तक हिलाएं । भरने को तीखा गोले के बीच विभाजित करें और इसे चम्मच के पीछे समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Caramelized प्याजCaramelized प्याज
तीखा गोलेतीखा गोले
फैल गयाफैल गया
क्रीमक्रीम
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
भरने के सेट होने तक ओवन के ऊपरी तीसरे में सेंकना, लगभग 15 मिनट । भरना अभी भी नरम होना चाहिए लेकिन बहना नहीं चाहिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर एक बड़े स्पैटुला का उपयोग करके टार्ट्स को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
स्पुतुलास्पुतुला
8
एक तेज शेफ के चाकू के नीचे के दबाव के साथ प्रत्येक को 8 वेजेज में काटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शेफ चाकूशेफ चाकू
9
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
10
विविधताएं
11
बड़े टार्ट्स के लिए, प्रीबेक 2 10-इंच फ्री-फॉर्म टार्ट गोले । उनके बीच प्याज के मिश्रण को विभाजित करें और टार्ट्स को तब तक बेक करें जब तक कि फिलिंग बीच में सेट न हो जाए, 20 से 25 मिनट । एक बड़े स्पैटुला का उपयोग करके, उन्हें एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और प्रत्येक को 12 वेजेज में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीखा गोलेतीखा गोले
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
ओवनओवन
स्पुतुलास्पुतुला
12
जड़ी बूटी प्रतिस्थापन
13
ऋषि के स्थान पर, बराबर मात्रा में बारीक कटी हुई मेंहदी, मार्जोरम, दिलकश, अंग्रेजी थाइम या नींबू थाइम का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाइमथाइम
मरजोरममरजोरम
रोज़मेरीरोज़मेरी
ऋषिऋषि
14
जेरी ट्रुनफेल्ड द्वारा हर्बफार्म कुकबुक से । जैरी ट्रुनफेल्ड द्वारा कॉपीराइट (2000) । स्क्रिबनर की अनुमति से पुनर्मुद्रित, साइमन एंड शूस्टर, इंक का एक प्रभाग ।

सामग्री

571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेकन (2 स्लाइस), बारीक कटा हुआबेकन (2 स्लाइस), बारीक कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)32झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा ऋषिबारीक कटा हुआ ताजा ऋषि591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े12 स्लाइडर रोल, अधिमानतः किंग्स हवाईयन12 स्लाइडर रोल, अधिमानतः किंग्स हवाईयन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रत्येक डिब्बे) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआप्रत्येक डिब्बे) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ47 इंच परतदार पेस्ट्री तीखा गोले7 इंच परतदार पेस्ट्री तीखा गोले9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पीला प्याज (3 बड़े या 4 मध्यम), कटा हुआपीला प्याज (3 बड़े या 4 मध्यम), कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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