प्याज ग्रेवी के साथ नीचे दौर भुना

प्याज ग्रेवी के साथ नीचे दौर भुना
प्याज ग्रेवी के साथ नीचे दौर भुना हुआ है एक डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $3.81 per सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 609 कैलोरी, 84g प्रोटीन की, तथा 23 ग्राम वसा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 10 मिनट. 110 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, नमक और काली मिर्च, सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 97 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो क्रीमी कोकोनट सॉस के साथ बॉटम राउंड रोस्ट, फ्रेंच प्याज की ग्रेवी के साथ पॉट-रोस्ट बीफ़, तथा कारमेलाइज्ड प्याज की ग्रेवी के साथ बीफ भूनें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक डच ओवन या स्टॉक पॉट के तल में कटा हुआ प्याज रखें । नमक और काली मिर्च के साथ भूनें, और प्याज के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
2
पैन में सिरका और बे पत्ती जोड़ें, और इसे उबालने के लिए उच्च गर्मी पर गरम करें । गर्मी को कम करें, कवर करें, और 3 से 4 घंटे तक उबालें । कोशिश करें कि पकाते समय ढक्कन न उतारें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
जब रोस्ट हो जाए, तो इसे पैन से एक सर्विंग प्लैटर में हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
आटे को पानी में मिलाएं, और रोस्ट से ड्रिपिंग में डालें । मध्यम गर्मी पर उबाल, अक्सर क्रियाशीलता, जब तक thickened. भूनें, और पैन ग्रेवी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्राकृतिक छोटा करनाप्राकृतिक छोटा करना
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर84
पत्रिका
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