पोर्क और ग्रिल्ड स्टोन फ्रूट कूसकूस सलाद
पोर्क और ग्रिल्ड स्टोन फ्रूट कूसकूस सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.35 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 334 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, नमक, बस भुना हुआ सूअर का मांस, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं बकरी पनीर और बादाम के साथ ग्रील्ड स्टोन फ्रूट सलाद, पालक स्टोन फ्रूट सलाद: समर का बेस्ट फ्रूट मेड डिनर, तथा बेलसमिक ग्लेज़ के साथ ग्रिल्ड स्टोन फ्रूट.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; 1/2 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हलचल । एक उबाल लाओ; चचेरे भाई में हलचल । कवर करें, गर्मी से निकालें, और 5 मिनट खड़े रहें । एक कांटा के साथ फुलाना ।
शेष 1/4 चम्मच नमक, 1/8 चम्मच काली मिर्च, अदरक, सिरका और सरसों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । धीरे-धीरे 1 1/2 चम्मच तेल जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें ।
शेष 1 1/2 चम्मच तेल को फल पर समान रूप से ब्रश करें । प्रत्येक तरफ या अच्छी तरह से चिह्नित होने तक 3 मिनट तक पकाएं; ठंडा होने दें ।
फलों को 1/4 इंच के क्यूब्स में काटें ।
एक बड़े कटोरे में फल, बस भुना हुआ सूअर का मांस, प्याज और सीताफल मिलाएं, धीरे से टॉस करें । चचेरे भाई में हिलाओ।
कूसकूस मिश्रण पर बूंदा बांदी सिरका मिश्रण, कोट करने के लिए धीरे से टॉस । चिल 1 घंटा।