पोर्क चॉप्स स्किलेट

पोर्क चॉप्स स्किलेट एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 268 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बीफ़ गुलदस्ता ग्रैन्यूल, नमक, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्किलेट पोर्क चॉप्स, स्किलेट पोर्क चॉप्स, तथा तोरी के साथ स्किलेट पोर्क चॉप.

निर्देश

नमक और काली मिर्च के साथ पोर्क चॉप छिड़कें । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में, पोर्क को मक्खन में प्रत्येक तरफ 4-6 मिनट के लिए या ब्राउन होने तक पकाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई

टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ

5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई

खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक

हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

निकालें और गर्म रखें ।

एक ही पैन में, saute प्याज में drippings जब तक निविदा.

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

3/4 कप पानी डालें; पैन से ब्राउन बिट्स को ढीला करने के लिए हिलाएं । शहद, सरसों, वोस्टरशायर सॉस और गुलदस्ता में हिलाओ । एक उबाल लाओ। पैन में पोर्क लौटें। गर्मी कम करें; 6-10 मिनट के लिए या मांस के नरम होने तक ढककर उबालें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

अचार वाली हरी फलियाँ

गोया® मटर

8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो

किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज

1 कप सफेद मोती जौ

पानी की अनुमति देने के लिए

हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

निकालें और गर्म रखें ।

एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और शेष पानी को चिकना होने तक मिलाएं । धीरे-धीरे कड़ाही में हिलाएं । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई

1 कप सफेद मोती जौ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

पोर्क चॉप्स पर परोसें।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई

उपकरण

कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

सर्विंग्स:

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

बीफ गुलदस्ता कणिकाओं 1कसा हुआ परमेसन चीज़

खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक 2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

जमे हुए स्नैप मटर 2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज 2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

तैयार सरसों 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ प्याज 0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ 4

बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (3/4 इंच मोटी और 6 औंस प्रत्येक)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

1/2 कप मीठी मार्सला वाइन 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

पानी, विभाजित 2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

Worcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग

पोर्क चॉप काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Chardonnay, Pinot Noir, और रिस्लीन्ग. शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है घास के बहाने पहाड़ी Pitchfork Chardonnay. इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।

घास के बहाने पहाड़ी Pitchfork Chardonnay

शानदार उपस्थिति, हरे रंग के साथ पीला पुआल। स्टेनलेस स्टील टैंक में किण्वन ओक या लीज़ के प्रभाव के बिना शारदोन्नय फल सुगंध की पूर्ण अभिव्यक्ति की अनुमति देता है जिसके परिणामस्वरूप एक उज्ज्वल, साफ उष्णकटिबंधीय फल गुलदस्ता होता है । तालू उष्णकटिबंधीय फलों से समृद्ध है, साफ ज़िप्पी अम्लता मीठे फल के चरित्र को संतुलित करती है जिसके परिणामस्वरूप एक उज्ज्वल ताजा स्वादिष्ट तालू होता है । जब अच्छी गुणवत्ता वाले शारदोन्नय का उपयोग किया जाता है तो अनचाहे शारदोन्नय गहराई और तीव्रता के एक नए स्तर पर ले जाता है ।