प्रेशर कुकर ओसो बुको मिलानी

प्रेशर कुकर ओसो बुको मिलानी
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 237 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास आटा, जैतून का तेल, डिब्बाबंद टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर बीफ ओसो बुको, धीमी कुकर चिकन " ओस्सो बुको, तथा धीमी कुकर चिकन जांघों ओसो बुको समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आटे को एक बड़े बेकिंग डिश में रखें, नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें, और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें । मापा नमक और काली मिर्च के साथ सभी पक्षों पर कागज़ के तौलिये और मौसम के साथ वील शैंक्स को सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
वील टांगवील टांग
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
2
आटे के मिश्रण में टांगों को रखें और चारों तरफ से कोट करने के लिए पलट दें । किसी भी शेष आटे को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
3
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर 6-चौथाई गेलन स्टोवटॉप प्रेशर कुकर में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रेशर कुकरप्रेशर कुकर
स्टोवस्टोव
4
टांगों में से 2 डालें और बीच-बीच में पलटते हुए, किनारों सहित सभी तरफ से ब्राउन होने तक, लगभग 7 मिनट तक पकाएँ ।
5
एक बड़ी प्लेट में निकालें और शेष 2 टांगों के साथ दोहराएं । स्टोवटॉप गर्मी को मध्यम उच्च तक बढ़ाएं, लहसुन, गाजर, अजवाइन, प्याज, और टमाटर का पेस्ट, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए लकड़ी के चम्मच के साथ हलचल करें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक टमाटर का पेस्ट अब कच्चा-स्वाद नहीं है, लगभग 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
स्टोवस्टोव
6
वाइन डालें और प्रेशर कुकर के नीचे से ब्राउन किए हुए बिट्स को खुरच कर पकाएं, जब तक कि तरल गाढ़ा न हो जाए और लगभग तीन-चौथाई, लगभग 5 मिनट तक कम हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रेशर कुकरप्रेशर कुकर
7
टमाटर, शोरबा, और बे पत्तियों को जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । प्लेट पर शैंक्स और किसी भी संचित रस को प्रेशर कुकर में लौटा दें, शैंक्स को तरल में कोट करने के लिए मुड़ें, और उन्हें एक समान परत में व्यवस्थित करें (यह ठीक है अगर शैंक्स थोड़ा ओवरलैप करते हैं) । ढक्कन को जगह पर लॉक करें और कुकर को तेज आंच पर तेज दबाव में लाएं । स्टोवटॉप गर्मी को मध्यम तक कम करें और 30 मिनट के लिए टांगों को पकाएं, भाप से बचने की एक दृश्य, स्थिर धारा को बनाए रखने के लिए आवश्यक गर्मी को समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
टमाटरटमाटर
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रेशर कुकरप्रेशर कुकर
स्टोवस्टोव
1
एक मध्यम कटोरे में अजमोद, लहसुन और नींबू उत्तेजकता रखें और नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें । सामग्री को संयोजित करने के लिए अपनी उंगलियों के बीच मिश्रण को रगड़ें, अजमोद और लहसुन को कोट करने के लिए नींबू उत्तेजकता से तेल जारी करें, लगभग 1 मिनट; सेट aside.To समाप्त करें: प्रेशर कुकर में बचे किसी भी दबाव को सावधानी से जल्दी से छोड़ दें, फिर ढक्कन हटा दें (अपने चेहरे को भागने वाली भाप से दूर रखें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रेशर कुकरप्रेशर कुकर
कटोराकटोरा
2
शैंक्स को एक बड़े, उथले सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें और उनके ऊपर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
3
सभी ग्रेमोलटा के साथ छिड़के और तुरंत परोसें ।

सामग्री

2उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ1( बैंगन)गाजर, छील और छोटे पासा में कटौतीगाजर, छील और छोटे पासा में कटौती1( बैंगन)अजवाइन डंठल, छोटा पासाअजवाइन डंठल, छोटा पासा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक1( बैंगन)सूक्ष्मता grated उत्तेजकता, नींबू कासूक्ष्मता grated उत्तेजकता, नींबू का2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम गोमांस शोरबाकम सोडियम गोमांस शोरबा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ इतालवी अजमोद के पत्तेबारीक कटा हुआ इतालवी अजमोद के पत्ते11टीएसपी सूखा अजवायनपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1( बैंगन)पीला प्याज, छोटा पासापीला प्याज, छोटा पासा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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