पालक और मशरूम ट्रफल तेल के साथ
ट्रफल तेल के साथ पालक और मशरूम को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 63 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 81 सेंट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास मक्खन, बैग पालक के पत्ते, प्याज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पालक और मशरूम ट्रफल तेल के साथ, मशरूम, कैनेलिनी बीन्स और ट्रफल क्रीम, तथा सफेद ट्रफल मक्खन और मशरूम के साथ फेटुकाइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में मक्खन पिघलाओमध्यम-उच्च गर्मी।
मशरूम जोड़ें; सौतेभूरा और तरल वाष्पित होने तक, लगभग 8मिनट ।
प्याज़ डालें; 2 मिनट भूनें।
पालक जोड़ें, एक बार में 1/3, के साथ कड़ाही मेंमशरूम और मध्यम-उच्च गर्मी पर टॉस करें,प्रत्येक बैच को अगले बैच के बारे में 2 मिनट पहले थोड़ा सा विल्ट करने की अनुमति देता है । तब तक भूनें जब तक कि सभी पालक मुरझा न जाएं औरके माध्यम से गरम किया जाता है । 1 चम्मच ट्रफल तेल में हिलाओ।नमक, काली मिर्च, और अधिक ट्रफल के साथ सीज़नतेल, अगर वांछित हो ।
बाउल में डालें और परोसें ।
* कुछ सुपरमार्केट और पर बेचा गयाविशेष खाद्य पदार्थ स्टोर और इतालवी बाजार ।