पालक और लीक फ्रिटाटा

पालक और लीक फ्रिटटन एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 142 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में लीक, जैतून का तेल, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं लीक और पालक फ्रिटाटा, हैम और लीक फ्रिटाटा, तथा लीक फ्रिटाटा.