पालक-पनीर घूमता है

पालक-पनीर घूमता है
पालक-पनीर ज़ुल्फ़ आपके होर डी ' ओवरे संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 90 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, मोंटेरे जैक पनीर, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 325 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पालक पनीर घूमता है, पालक-पनीर घूमता है, तथा पनीर ज़ुल्फ़ के साथ टूना बेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कमरे के तापमान 40 मिनट पर पिघलना पेस्ट्री शीट। ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
अंडा और पानी मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
अंडाअंडा
3
म्यूएन्स्टर चीज़, परमेसन चीज़, प्याज और लहसुन पाउडर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MuensterMuenster
परमेसनपरमेसन
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
प्याजप्याज
4
हल्के आटे की सतह पर अनफोल्ड पेस्ट्री ।
5
अंडे के मिश्रण से ब्रश करें । पनीर मिश्रण और पालक के साथ शीर्ष । शॉर्ट साइड से शुरू करते हुए, जेली रोल की तरह रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
पनीरपनीर
जेलीजेली
रोलरोल
अंडाअंडा
6
20 (1/2 इंच) स्लाइस में काटें ।
7
बेकिंग शीट पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
8
अंडे के मिश्रण से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
9
15 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें । 20 ऐपेटाइज़र बनाता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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