पौष्टिक वेजी बर्गर

पौष्टिक वेजी बर्गर
पौष्टिक वेजी बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.09 खर्च करता है । इस होर डी ' ओवरे ने किया है 311 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, काली मिर्च, अखरोट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया सब कुछ वेजी बर्गर के सर्वश्रेष्ठ, वेजी बर्गर, और वेजी बर्गर.

निर्देश

1
एक कटोरे में बुलगुर रखें; पानी में हलचल । ढककर 30 मिनट तक या अधिकांश तरल अवशोषित होने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BulgurBulgur
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
जरूरत पड़ने पर सूखा और निचोड़ें ।
3
गाजर और लहसुन को फूड प्रोसेसर में रखें; गाजर के कटने तक ढककर प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
4
लाल मिर्च और प्याज जोड़ें; लाल मिर्च के कटा होने तक ढककर दालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
सेम जोड़ें; कवर और प्रक्रिया जब तक मिश्रण चंकी है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
6
एक बड़े कटोरे में, अंडे, जई, अखरोट, इतालवी मसाला, नमक, काली मिर्च, कॉर्नमील, बुलगुर और गाजर का मिश्रण मिलाएं; मिश्रण सख्त होने तक हिलाएं (मिश्रण चिपचिपा होगा) । 12 पैटीज़ में आकार दें । कम से कम 2 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
BulgurBulgur
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
7
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में, चार पैटीज़ को 2 चम्मच तेल में 3-4 मिनट के लिए हर तरफ या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं । शेष पैटीज़ और तेल के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
सलाद, टमाटर और प्याज के साथ बन्स पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक

सामग्री

1401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।bulgurbulgur4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।क्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता हैक्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता है6हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ1( बैंगन)गाजर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंगाजर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)2अंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा3लहसुन लौंग, आधालहसुन लौंग, आधा12पूरे गेहूं हैमबर्गर बन्स, विभाजितपूरे गेहूं हैमबर्गर बन्स, विभाजित23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएइतालवी मसालाइतालवी मसाला12सलाद पत्तेसलाद पत्ते811 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पुराने जमाने के ओट्सपुराने जमाने के ओट्स401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)751 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटी हुई मीठी लाल मिर्चकटी हुई मीठी लाल मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए122 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमीठा प्याजमीठा प्याज122 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए391 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ अखरोट, toastedकटा हुआ अखरोट, toasted2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलता पानीउबलता पानी

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Tempranillo

वेजी बर्गर पिनोट नोयर और टेम्प्रानिलो के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । चूंकि वेजी बर्गर आमतौर पर दुबले होते हैं, आप कम से मध्यम टैनिन वाइन चाहते हैं । पिनोट नोयर एक बढ़िया विकल्प है । एक अन्य विकल्प स्पैनिश टेम्प्रानिलो है, जो बीन्स, दाल, मशरूम आदि से आपके पास होने वाले मिट्टी के स्वाद के साथ अच्छी तरह से जोड़ा जाता है । आप क्लाइन बिग ब्रेक ज़िनफंडेल की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
क्लाइन बिग ब्रेक ज़िनफंडेल
क्लाइन बिग ब्रेक ज़िनफंडेल
बिग ब्रेक वाइनयार्ड, जिसका नाम बिग ब्रेक रोड है, जो ब्लॉक से सटे हुए हैं, ने पारंपरिक रूप से हमारे सबसे शक्तिशाली और व्यक्तिगत लॉट में से एक ज़िनफंडेल का उत्पादन किया है । एक शुरुआती रिपनर, बिग ब्रेक ज़िनफंडेल साल-दर-साल हमारे द्वारा चुने गए अंगूरों में से एक है । अत्यंत रेतीली, अच्छी तरह से सूखा मिट्टी का संयोजन; सूखी खेती; सदी पुरानी, सिर से प्रशिक्षित लताएं और सैन जोकिन और सैक्रामेंटो नदियों से ठंडी हवा का अनूठा बैंड जो ओकले के सर्वश्रेष्ठ दाख की बारी स्थलों का पक्षधर है, उन तत्वों का एक तालमेल बनाते हैं जो ज़िनफंडेल को पकने और फल के पूर्ण चरित्र को व्यक्त करने के लिए आदर्श हैं । वास्तव में, यह ब्लॉक सैन जोकिन नदी के तट से केवल कुछ सौ गज की दूरी पर स्थित है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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