पौष्टिक वेजी बर्गर
पौष्टिक वेजी बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.09 खर्च करता है । इस होर डी ' ओवरे ने किया है 311 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, काली मिर्च, अखरोट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया सब कुछ वेजी बर्गर के सर्वश्रेष्ठ, वेजी बर्गर, और वेजी बर्गर.
निर्देश
एक कटोरे में बुलगुर रखें; पानी में हलचल । ढककर 30 मिनट तक या अधिकांश तरल अवशोषित होने तक खड़े रहने दें ।
जरूरत पड़ने पर सूखा और निचोड़ें ।
गाजर और लहसुन को फूड प्रोसेसर में रखें; गाजर के कटने तक ढककर प्रोसेस करें ।
लाल मिर्च और प्याज जोड़ें; लाल मिर्च के कटा होने तक ढककर दालें ।
सेम जोड़ें; कवर और प्रक्रिया जब तक मिश्रण चंकी है ।
एक बड़े कटोरे में, अंडे, जई, अखरोट, इतालवी मसाला, नमक, काली मिर्च, कॉर्नमील, बुलगुर और गाजर का मिश्रण मिलाएं; मिश्रण सख्त होने तक हिलाएं (मिश्रण चिपचिपा होगा) । 12 पैटीज़ में आकार दें । कम से कम 2 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में, चार पैटीज़ को 2 चम्मच तेल में 3-4 मिनट के लिए हर तरफ या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं । शेष पैटीज़ और तेल के साथ दोहराएं ।
सलाद, टमाटर और प्याज के साथ बन्स पर परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Tempranillo
वेजी बर्गर पिनोट नोयर और टेम्प्रानिलो के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । चूंकि वेजी बर्गर आमतौर पर दुबले होते हैं, आप कम से मध्यम टैनिन वाइन चाहते हैं । पिनोट नोयर एक बढ़िया विकल्प है । एक अन्य विकल्प स्पैनिश टेम्प्रानिलो है, जो बीन्स, दाल, मशरूम आदि से आपके पास होने वाले मिट्टी के स्वाद के साथ अच्छी तरह से जोड़ा जाता है । आप क्लाइन बिग ब्रेक ज़िनफंडेल की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![क्लाइन बिग ब्रेक ज़िनफंडेल]()
क्लाइन बिग ब्रेक ज़िनफंडेल
बिग ब्रेक वाइनयार्ड, जिसका नाम बिग ब्रेक रोड है, जो ब्लॉक से सटे हुए हैं, ने पारंपरिक रूप से हमारे सबसे शक्तिशाली और व्यक्तिगत लॉट में से एक ज़िनफंडेल का उत्पादन किया है । एक शुरुआती रिपनर, बिग ब्रेक ज़िनफंडेल साल-दर-साल हमारे द्वारा चुने गए अंगूरों में से एक है । अत्यंत रेतीली, अच्छी तरह से सूखा मिट्टी का संयोजन; सूखी खेती; सदी पुरानी, सिर से प्रशिक्षित लताएं और सैन जोकिन और सैक्रामेंटो नदियों से ठंडी हवा का अनूठा बैंड जो ओकले के सर्वश्रेष्ठ दाख की बारी स्थलों का पक्षधर है, उन तत्वों का एक तालमेल बनाते हैं जो ज़िनफंडेल को पकने और फल के पूर्ण चरित्र को व्यक्त करने के लिए आदर्श हैं । वास्तव में, यह ब्लॉक सैन जोकिन नदी के तट से केवल कुछ सौ गज की दूरी पर स्थित है ।