पौष्टिक वेजी बर्गर

पौष्टिक वेजी बर्गर
पौष्टिक वेजी बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.09 खर्च करता है । इस होर डी ' ओवरे ने किया है 311 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, काली मिर्च, अखरोट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया सब कुछ वेजी बर्गर के सर्वश्रेष्ठ, वेजी बर्गर, और वेजी बर्गर.

निर्देश

1
एक कटोरे में बुलगुर रखें; पानी में हलचल । ढककर 30 मिनट तक या अधिकांश तरल अवशोषित होने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BulgurBulgur
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
जरूरत पड़ने पर सूखा और निचोड़ें ।
3
गाजर और लहसुन को फूड प्रोसेसर में रखें; गाजर के कटने तक ढककर प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
4
लाल मिर्च और प्याज जोड़ें; लाल मिर्च के कटा होने तक ढककर दालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
5
सेम जोड़ें; कवर और प्रक्रिया जब तक मिश्रण चंकी है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
6
एक बड़े कटोरे में, अंडे, जई, अखरोट, इतालवी मसाला, नमक, काली मिर्च, कॉर्नमील, बुलगुर और गाजर का मिश्रण मिलाएं; मिश्रण सख्त होने तक हिलाएं (मिश्रण चिपचिपा होगा) । 12 पैटीज़ में आकार दें । कम से कम 2 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
BulgurBulgur
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
7
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में, चार पैटीज़ को 2 चम्मच तेल में 3-4 मिनट के लिए हर तरफ या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं । शेष पैटीज़ और तेल के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
सलाद, टमाटर और प्याज के साथ बन्स पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक

सामग्री

140जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसbulgurbulgur454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसक्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता हैक्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता है6हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1( बैंगन)गाजर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंगाजर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें80जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसझील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)2अंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा3लहसुन लौंग, आधालहसुन लौंग, आधा12पूरे गेहूं हैमबर्गर बन्स, विभाजितपूरे गेहूं हैमबर्गर बन्स, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चइतालवी मसालाइतालवी मसाला12सलाद पत्तेसलाद पत्ते81जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपुराने जमाने के ओट्सपुराने जमाने के ओट्स40जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा75जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटी हुई मीठी लाल मिर्चकटी हुई मीठी लाल मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित122 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमीठा प्याजमीठा प्याज122 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई39जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ अखरोट, toastedकटा हुआ अखरोट, toasted2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलता पानीउबलता पानी

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Tempranillo

वेजी बर्गर पिनोट नोयर और टेम्प्रानिलो के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । चूंकि वेजी बर्गर आमतौर पर दुबले होते हैं, आप कम से मध्यम टैनिन वाइन चाहते हैं । पिनोट नोयर एक बढ़िया विकल्प है । एक अन्य विकल्प स्पैनिश टेम्प्रानिलो है, जो बीन्स, दाल, मशरूम आदि से आपके पास होने वाले मिट्टी के स्वाद के साथ अच्छी तरह से जोड़ा जाता है । आप क्लाइन बिग ब्रेक ज़िनफंडेल की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
क्लाइन बिग ब्रेक ज़िनफंडेल
क्लाइन बिग ब्रेक ज़िनफंडेल
बिग ब्रेक वाइनयार्ड, जिसका नाम बिग ब्रेक रोड है, जो ब्लॉक से सटे हुए हैं, ने पारंपरिक रूप से हमारे सबसे शक्तिशाली और व्यक्तिगत लॉट में से एक ज़िनफंडेल का उत्पादन किया है । एक शुरुआती रिपनर, बिग ब्रेक ज़िनफंडेल साल-दर-साल हमारे द्वारा चुने गए अंगूरों में से एक है । अत्यंत रेतीली, अच्छी तरह से सूखा मिट्टी का संयोजन; सूखी खेती; सदी पुरानी, सिर से प्रशिक्षित लताएं और सैन जोकिन और सैक्रामेंटो नदियों से ठंडी हवा का अनूठा बैंड जो ओकले के सर्वश्रेष्ठ दाख की बारी स्थलों का पक्षधर है, उन तत्वों का एक तालमेल बनाते हैं जो ज़िनफंडेल को पकने और फल के पूर्ण चरित्र को व्यक्त करने के लिए आदर्श हैं । वास्तव में, यह ब्लॉक सैन जोकिन नदी के तट से केवल कुछ सौ गज की दूरी पर स्थित है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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