पुस्तक कुक: मसालेदार डाइकॉन, गाजर, और ककड़ी एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 80 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए 3 गाजर, चावल का सिरका, खीरा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 27 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं कुक द बुक: बान एमआई डाइकॉन और गाजर के अचार के साथ, मसालेदार ककड़ी और डाइकॉन सलाद, तथा मसालेदार मसालेदार ककड़ी, गाजर, और डाइकॉन.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, नमक के साथ गाजर, डाइकॉन और ककड़ी टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँ
सूअर की चर्बी वापस
Daikon मूली
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
3
सब्जियों को निचोड़कर, उनके अतिरिक्त पानी से छुटकारा पाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
4
सब्जियों को एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
5
एक छोटे कटोरे में, चीनी और चावल के सिरके को एक साथ तब तक फेंटें जब तक कि चीनी पूरी तरह से घुल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
6
मिर्च(तों) (यदि उपयोग कर रहे हैं) के साथ सब्जियां जोड़ें । बैग को सील करें, किसी भी हवा को निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन
7
कम से कम 1 घंटे खड़े रहने दें । सब्जियां जितनी देर तक मैरीनेट करेंगी, उनका स्वाद उतना ही अधिक होगा । किसी भी ग्रिल्ड प्रोटीन की संगत के रूप में खाएं । यह वसा को काटता है और निविदा मांस के लिए एक अच्छा क्रंच बनावट पेश करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8
नोट: सब्जी का कट जितना पतला होगा, अचार बनाते समय वह उतना ही नरम हो जाएगा । तत्काल 1 घंटे के अचार के लिए, सब्जियों को पतला काट लें ताकि वे स्वाद को सोख लें लेकिन फिर भी उनमें कुछ क्रंच हो (वे थोड़े मुरझा जाएंगे) । यदि आप अचार को समय से पहले बनाना चाहते हैं, तो उन्हें मोटा (1/4 इंच या अधिक) काट लें और उन्हें कम से कम 3 दिनों या 1 सप्ताह तक प्रशीतित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
9
सब्जियां अचार के तरल में जितनी देर बैठती हैं, नरम बनावट और स्वाद उतना ही स्पष्ट होता है ।