पास्ता प्रिमावेरा

पास्ता प्रिमावेरा
नुस्खा पास्ता प्रिमावेरा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 455 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.87 खर्च करता है । इस रेसिपी से 93 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, परमेसन, बेल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 99 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो पास्ता प्रिमावेरा, पास्ता प्रिमावेरा, तथा पास्ता प्रिमावेरा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
3
एक बड़ी भारी बेकिंग शीट पर, सभी सब्जियों को तेल, नमक, काली मिर्च और सूखे जड़ी बूटियों के साथ कोट करने के लिए टॉस करें ।
4
सब्जी मिश्रण के आधे हिस्से को एक और भारी बड़ी बेकिंग शीट में स्थानांतरित करें और बेकिंग शीट पर समान रूप से व्यवस्थित करें ।
5
तब तक बेक करें जब तक कि गाजर नर्म न हो जाए और सब्जियां भूरी होने लगें, पहले 10 मिनट के बाद, लगभग 20 मिनट तक हिलाएं ।
6
इस बीच, पास्ता को उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में अल डेंटे तक पकाएं, निविदा लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़, लगभग 8 मिनट ।
7
खाना पकाने के तरल के 1 कप को सुरक्षित रखते हुए नाली ।
8
एक बड़े कटोरे में पास्ता को सब्जी के मिश्रण के साथ मिलाएं । चेरी टमाटर और पर्याप्त आरक्षित खाना पकाने के तरल के साथ टॉस करें । स्वादानुसार पास्ता को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
9
परमेसन छिड़कें और तुरंत परोसें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर81
पत्रिका
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