फ्राइड सीफूड प्लैटर

फ्राइड सीफूड प्लैटर एक है पेस्केटेरियन 60 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 175 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छाछ, समुद्री नमक, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक बहुत सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 27 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं समुद्री भोजन की थाली, ऑस्ट्रेलियाई समुद्री भोजन की थाली, तथा भूमध्य ग्रील्ड समुद्री भोजन और सब्जी की थाली.