फ्रेंच ब्रेड

आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फ्रेंच ब्रेड को आजमाएं । यह शाकाहारी नुस्खा 15 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 10 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 51 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक रोटी के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और चारों ओर में किया जाता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सिरका, पानी, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 31 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो फ्रेंच प्याज का सूप फ्रेंच ब्रेड पिज्जा और सलाद के साथ डिजॉन विनैग्रेट में सबसे ऊपर है, छोटे अल्ट्रा-लाइट स्वस्थ फ्रेंच ब्रेड लोफ (एबीएम) ब्रेड मशीन, तथा वेजी फ्रेंच ब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

एक मध्यम कटोरे में 1/2 कप आटा, खमीर, चीनी और नमक मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं । आटे के मिश्रण में धीरे-धीरे पानी, खट्टा क्रीम और सिरका मिलाएं, मिश्रित होने तक इलेक्ट्रिक मिक्सर की कम गति पर अच्छी तरह से फेंटें । मध्यम गति से अतिरिक्त 2 मिनट मारो । नरम आटा बनाने के लिए शेष 3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच आटे में धीरे-धीरे हिलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ

पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो

लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए

ओट्स (त्वरित या नियमित)

नींबू का रस, वैकल्पिक

पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा

1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)

(या तो या नियमित)

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर

तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)

काम की सतह पर समान रूप से 1 बड़ा चम्मच आटा छिड़कें । आटे को आटे की सतह पर पलट दें, और चिकना और लोचदार (लगभग 8 मिनट) तक गूंध लें । ढककर 10 मिनट तक आराम करने दें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए

ओट्स (त्वरित या नियमित)

पंच आटा नीचे, और हल्के से 4 या 5 बार गूंध । आटा को आधा में विभाजित करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए

पंच

आटा के 1 भाग को 4 - एक्स 5-इंच आयत में रोल करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए

लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक

आटे को रोल करें, लंबी तरफ से शुरू करें, हवा की जेब को खत्म करने के लिए मजबूती से दबाएं; चुटकी सील करने के लिए समाप्त होता है ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए

लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक

कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर आटा, सीम साइड नीचे रखें । शेष आटा के साथ प्रक्रिया दोहराएं । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में उठने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 20 मिनट या थोक में दोगुना होने तक ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी