फिली चीज़स्टीक एग रोल्स

फिली चीज़स्टीक एग रोल्स
फिली चीज़स्टीक अंडे के रोल के लिए लगभग आवश्यकता होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 258 कैलोरी. के लिए $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक उचित मूल्य होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, प्रोवोलोन चीज़, वनस्पति तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फिली चीज़स्टीक अंडा एक छड़ी पर रोल करता है, फिली चीज़स्टेक क्रिसेंट रोल्स, तथा फिली चीज़स्टेक.

निर्देश

1
पैकेज पर निर्देशित के रूप में कुक बीफ़ रोस्ट; नाली, शांत और टुकड़ा । रिजर्व एयू जूस बाद में उपयोग के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ रोस्टबीफ रोस्ट
Au जूसAu जूस
2
12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । मशरूम, प्याज और शिमला मिर्च को तेल में 8 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
गर्मी से निकालें । कटा हुआ गोमांस में हिलाओ। कमरे के तापमान पर ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
डीप फ्रायर या 4-क्वार्ट डच ओवन में, तेल को 350 एफ तक गर्म करें । इस बीच, 1 कोने के साथ काम की सतह पर 1 अंडा रोल त्वचा रखें । (सूखने से रोकने के लिए नम कागज तौलिया के साथ शेष खाल को कवर करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
5
पीटा अंडे के साथ किनारों को ब्रश करें । 1 स्लाइस पनीर के साथ शीर्ष । चम्मच 1/2 कप बीफ अंडे रोल त्वचा के केंद्र से थोड़ा नीचे भरना;अंडे रोल त्वचा के कोने को भरने के लिए भरने के लिए निकटतम, टक बिंदु के नीचे । दाएं और बाएं कोनों को मोड़ो और ओवरलैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
6
अंडे के साथ फिर से शेष कोने को ब्रश करें; धीरे से अंडे के रोल को शेष कोने की ओर रोल करें और सील करने के लिए दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
7
प्लेट पर सीम साइड नीचे रखें । शेष अंडे के रोल की खाल, पीटा अंडा, पनीर और भरने के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
8
अंडे के रोल को फ्राई करें, एक बार में कुछ, तेल में 3 से 5 मिनट, एक बार पलटते हुए, सुनहरा भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पतला-पतला-
9
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
10
गर्म परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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