फीलो में पनीर-भरवां चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 523 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए $ 3.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसा हुआ जीरा, प्याज, चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो फीलो में पनीर-भरवां चिकन, फीलो त्रिकोण ताजा पनीर के साथ भरवां (ब्रियौट्स बिल जेबेन), तथा अनार शहद + पिस्ता के साथ बकरी पनीर भरवां फाइलो घूमता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन को हैवी-ड्यूटी प्लास्टिक रैप की 2 शीटों के बीच रखें, और मीट मैलेट या रोलिंग पिन का उपयोग करके 1/8-इंच मोटाई तक समतल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
3
पालक और प्याज को गर्म तेल में मध्यम-उच्च गर्मी पर 3 से 4 मिनट या प्याज के नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
4
गर्मी से निकालें, और मिश्रित होने तक क्रीम पनीर में हलचल करें । मोत्ज़ारेला पनीर और अगले 6 सामग्री में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
5
प्रत्येक चिकन स्तन आधे के केंद्र पर 1/4 कप पालक मिश्रण चम्मच, और रोल अप, जेलीरोल फैशन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
6
हल्के फुल्के सतह पर फीलो शीट्स को अनफोल्ड करें । शीट के बीच पिघले हुए मक्खन के साथ ब्रश करते हुए, 2 फिलो शीट्स को स्टैक करें । (सूखने से बचाने के लिए बची हुई फाइलो शीट को प्लास्टिक रैप से ढक कर रखें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेल
(65 कुकीज़)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
7
फिलो स्टैक के छोटे हिस्से पर 1 चिकन रोल रखें; धीरे से रोल करें, लंबे पक्ष में तह करें । शेष पेस्ट्री, पिघला हुआ मक्खन और चिकन के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
(65 कुकीज़)
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
8
एक उथले पैन में रोल रखें, और पिघले हुए मक्खन के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
9
350 पर 35 से 40 मिनट तक या पूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
10
यदि वांछित हो, तो मिश्रित साग के बिस्तर पर परोसें ।