फूला हुआ मसला हुआ आलू

फूला हुआ मसला हुआ आलू
फूला हुआ मैश किया हुआ आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 308 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 55 सेंट. इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास युकोन गोल्ड आलू, काली मिर्च, पेपरकॉर्न और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फुलफेस्ट मैश किए हुए आलू (मेक-अहेड विकल्प), पुराने जमाने के मैश किए हुए आलू – घर पर बने मैश किए हुए आलू बनाएं, इसके साथ ऐसा करना आसान है, तथा बेनिगन के लहसुन मैश किए हुए आलू-लहसुन मैश किए हुए आलू बनाना आसान है.

निर्देश

1
एक बड़ा बर्तन आधा भरेंठंडे पानी के साथ । पील 4 पाउंड रसेट और 1 पाउंड
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
युकोन गोल्ड आलूऔर 2" टुकड़ों में कटौती,बर्तन में जोड़ने के रूप में वे कर रहे हैंकट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Yukon गोल्ड आलूYukon गोल्ड आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
के लिए ठंडा पानी जोड़ें1" यदि आवश्यक हो तो कवर करें । स्टिरिन 3 बड़े चम्मच कोषेर नमक।एक उबाल ले आओ, फिरआँच को मध्यम-निम्न तक कम करेंऔर धीरे से उबाल लेंनरम तक, 10-15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर नमककोषेर नमक
पानीपानी
4
आलू को सूखा औरएक बेकिंग शीट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
5
सूखने दें, 5-10 मिनट ।
1
इस बीच, 1 कप गर्म करेंपूरा दूध, 1/2 कप भारी क्रीम, 8 साबुत कालापेपरकोर्न,3 टहनी या 1 टहनी मेंहदी, और 2 बे पत्तेमध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, हलचल कभी-कभी, मिश्रण तक बहुत गर्म है लेकिन नहींउबलते हुए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्मी से निकालें औरचलो मिश्रण 20 मिनट के लिए जलसेक; तनाव । यह होगाबिना हर्बल स्वाद जोड़ेंतरल रंग।
1
आलू के माध्यम से पास करें1 / 2 कप(1 छड़ी) के साथ एक खाद्यमिल की सबसे छोटी डिस्क, कटा हुआ, ठंडा किया हुआ मक्खन एक बड़े कटोरे में । हॉटक्रीम मिश्रण में हिलाओ। मौसम स्वाद के लिएजमीन से साथकोशेर नमक और ताज़ाजमीन काला pepper.To होल्ड करें, प्लास्टिसवैप को सीधे सतह के खिलाफ दबाएं और 2 घंटे तक के लिए एक बड़े बर्तन को उबालने के लिए बाउल (अंदर नहीं) सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
आलूआलू
मक्खनमक्खन
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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