फिश फ़िललेट्स इटालियनो

मछली पट्टिका इतालवी के आसपास की आवश्यकता है 25 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 250 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.74 खर्च करता है । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून, जैतून का तेल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो फिश फ़िललेट्स इटालियनो, मछली इतालवी, तथा मछली पट्टिका समान व्यंजनों के लिए ।