बकरी पनीर और भुना हुआ लाल मिर्च के साथ काली मिर्च क्रस्टेड फ़िले मिग्नॉन-एंको सालसा
बकरी पनीर और भुना हुआ लाल मिर्च के साथ काली मिर्च क्रस्टेड फ़िले मिग्नॉन-एंको साल्सा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 777 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 57 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 8.91 प्रति सेवारत. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, दरदरा पिसी काली मिर्च, बकरी पनीर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक है महंगा मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो फादर्स डे काली मिर्च क्रस्टेड फ़िले मिग्नॉन रेसिपी, बाल्समिक और काली मिर्च फ़िले मिग्नॉन, तथा काली मिर्च बकरी पनीर और Chard Quinoa के साथ भुना हुआ Broccolini समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एंको चिल्स को एक मध्यम कटोरे में रखें, उबलते पानी से ढक दें और 1 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर बैठने दें ।
भिगोने वाले तरल से बवासीर निकालें, स्टेम और मोटे काट लें, और लहसुन, पाइन नट्स, शहद और 1/4 कप भिगोने वाले तरल के साथ एक ब्लेंडर में मिलाएं । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
मिश्रण को एक मध्यम कटोरे में डालें और बेल मिर्च स्ट्रिप्स, सिरका, सीताफल, नमक और काली मिर्च में हिलाएं । ढककर कमरे के तापमान पर कम से कम 30 मिनट और परोसने से 4 घंटे पहले तक बैठने दें ।
अपनी ग्रिल को हाई पर गर्म करें ।
फ़िललेट्स को तेल से ब्रश करें और प्रत्येक फ़िले के दोनों किनारों को नमक और प्रत्येक फ़िले के 1 किनारे को काली मिर्च से सीज़न करें ।
स्टेक को ग्रिल पर रखें, काली मिर्च की तरफ नीचे की ओर रखें और हल्के से जले और क्रस्टी होने तक, 2 से 3 मिनट तक ग्रिल करें । स्टेक को पलट दें, और मध्यम-दुर्लभ के लिए 2 से 3 मिनट तक ग्रिल करें ।
स्टेक को एक बार फिर पलट दें ताकि काली मिर्च की तरफ ऊपर की ओर हो और पनीर के एक स्लाइस के साथ प्रत्येक फ़िले को ऊपर करें । कवर को बंद करें और तब तक ग्रिल करें जब तक कि पनीर थोड़ा पिघलना शुरू न हो जाए, लगभग 1 मिनट ।
ग्रिल से स्टेक निकालें, 5 मिनट के लिए आराम करें । भुनी हुई लाल मिर्च-एंको सालसा के साथ प्रत्येक फ़िले के ऊपर ।
परोसने से पहले सीताफल के पत्तों से गार्निश करें ।