बटरनट स्क्वैश, तोरी और पालक के साथ तुर्की लसग्ना

बटरनट स्क्वैश, तोरी और पालक के साथ तुर्की लसग्ना
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की लसग्ना को बटरनट स्क्वैश, तोरी और पालक के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.09 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 469 कैलोरी. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । रिकोटा चीज़, अंडा, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इस रेसिपी से 65 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 95 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालक और बटरनट स्क्वैश लसग्ना, बटरनट स्क्वैश और पालक लसग्ना, तथा पालक और ऋषि के साथ बटरनट स्क्वैश लसग्ना.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें; गर्म तेल में प्याज और लहसुन को सुगंधित होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएं । टर्की को कड़ाही में छोटे टुकड़ों में तोड़ें; पूरी तरह से ब्राउन होने तक, 7 से 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । टर्की मिश्रण में कुचल टमाटर, टमाटर का पेस्ट, पानी, तुलसी, सौंफ के बीज, इतालवी मसाला, 1/4 चम्मच काली मिर्च और 1/4 कप अजमोद डालें । गर्मी को मध्यम-कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सॉस वांछित स्थिरता तक न पहुंच जाए, 60 से 90 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी मसालाइतालवी मसाला
कुचल टमाटरकुचल टमाटर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
काली मिर्चकाली मिर्च
सौंफ के बीजसौंफ के बीज
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
तुलसीतुलसी
प्याजप्याज
सॉससॉस
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
जबकि सॉस उबलता है, बटरनट स्क्वैश को एक बड़े, माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में रखें; प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और लगभग 5 मिनट तक उच्च पर माइक्रोवेव में पकाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Butternut स्क्वैशButternut स्क्वैश
सॉससॉस
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
3
पालक को एक बड़े कड़ाही में मध्यम आँच पर लगभग 5 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक कटोरे में रिकोटा पनीर, अंडा, 2 बड़े चम्मच अजमोद, 1/4 चम्मच काली मिर्च, और लगभग 2/3 मोज़ेरेला चीज़ को एक साथ हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
Ricotta पनीरRicotta पनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
अजमोदअजमोद
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
एक ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
सॉस के 1 1/2 कप को 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश के तल में डालें । सॉस के ऊपर एक परत में लसग्ना नूडल्स के 3 व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्सLasagne नूडल्स
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
7
नूडल्स के ऊपर 1 कप रिकोटा पनीर मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ricotta पनीरRicotta पनीर
पास्तापास्ता
फैल गयाफैल गया
8
रिकोटा पनीर मिश्रण के ऊपर बटरनट स्क्वैश का लगभग आधा भाग छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Butternut स्क्वैशButternut स्क्वैश
Ricotta पनीरRicotta पनीर
9
बटरनट स्क्वैश के ऊपर लगभग आधा मुरझाया हुआ पालक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Butternut स्क्वैशButternut स्क्वैश
पालकपालक
10
एक परत में पालक के ऊपर लगभग आधा तोरी स्लाइस रखें । लेयरिंग दोहराएं। 3 शेष लसग्ना नूडल्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्सLasagne नूडल्स
तोरीतोरी
पालकपालक
11
लसग्ना के ऊपर किसी भी शेष रिकोटा पनीर मिश्रण को फैलाएं । किसी भी शेष सॉस मिश्रण के साथ टॉपिंग करके समाप्त करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ricotta पनीरRicotta पनीर
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
12
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
13
एल्युमिनियम फॉयल निकालें और बचा हुआ मोज़ेरेला लसग्ना के ऊपर छिड़कें । ओवन पर लौटें और बिना ढके बेक करें जब तक कि ऊपर से सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 30 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
14
निकालें और लसग्ना को परोसने से 15 मिनट पहले आराम करने दें ।

सामग्री

8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखुली और cubed butternut स्क्वैशखुली और cubed butternut स्क्वैश7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।वसा रहित रिकोटा पनीरवसा रहित रिकोटा पनीर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद4लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमीन तुर्कीपैकेज जमीन तुर्की1डबल स्टफ्ड ओरियोज़इतालवी मसालाइतालवी मसाला1प्याज, dicedप्याज, diced9कोई उबाल लें lasagna नूडल्सकोई उबाल लें lasagna नूडल्स1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़, विभाजितपैकेज कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़, विभाजित2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज ताजा पालकपैकेज ताजा पालक5101 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)2तोरी, लंबाई में कटा हुआतोरी, लंबाई में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ कैपोसाल्डो चियांटी एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Caposaldo Chianti
Caposaldo Chianti
कैपोसाल्डो चियांटी एक फल इत्र, चिकनी बनावट, उत्कृष्ट संरचना और एक लंबी, सुरुचिपूर्ण खत्म के साथ रूबी लाल है । पिज्जा के साथ सर्वश्रेष्ठ, और टमाटर के साथ पास्ता - या मांस-आधारित सॉस ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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