बतख विश्वास के साथ कैसौलेट

बतख विश्वास के साथ कैसौलेट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बतख के साथ कैसौलेट को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 571 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए $ 2.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, चिकन स्टॉक, कोषेर नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बतख और सॉसेज कैसौलेट, बतख और काली आंखों वाला मटर कैसौलेट, तथा सफेद बीन्स, सॉसेज और बतख का कैसौलेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, जैतून का तेल के 3 बड़े चम्मच गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
पैनकेटा डालें और मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि वसा लगभग 5 मिनट तक न बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
3
प्याज जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
बीन्स, अजवायन की टहनी, पानी और स्टॉक डालें और उबाल लें । कम गर्मी पर उबाल लें, सरगर्मी और कभी-कभी स्किमिंग करें, जब तक कि फलियां अल डेंटे न हों, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
5
बीन्स में लहसुन की कलियाँ डालें और लहसुन और बीन्स के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें । थाइम स्प्रिंग्स को त्यागें। बीन्स को नमक के साथ सीज़न करें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें । रात भर सॉस पैन को ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
6
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
7
मध्यम गर्मी पर सेम को फिर से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
8
बीन्स को एक बड़े, गहरे बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें । बतख के पैर, लहसुन सॉसेज और बेकन को सेम में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख पैरबतख पैर
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
9
लगभग 40 मिनट तक बेक करें, जब तक कि कैसौलेट बुदबुदाती न हो और सभी मीट गर्म न हों ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
10
ओवन से निकालें और 15 मिनट तक आराम दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
11
एक कड़ाही में, शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
12
ब्रेड क्रम्ब्स डालें और मध्यम तेज़ आँच पर, हिलाते हुए, ब्राउन और कुरकुरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
13
ब्रेड क्रम्ब्स और पार्सले को कैसौलेट के ऊपर छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे ताजा ब्रेड क्रम्ब्समोटे ताजा ब्रेड क्रम्ब्स9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सूखे फ्लैगेलेट्स या महान उत्तरी बीन्स, कुल्ला और ऊपर उठाया, फिर 2 घंटे के लिए भिगोया और सूखासूखे फ्लैगेलेट्स या महान उत्तरी बीन्स, कुल्ला और ऊपर उठाया, फिर 2 घंटे के लिए भिगोया और सूखा4बतख पैर विश्वास, अतिरिक्त वसा की छंटनीबतख पैर विश्वास, अतिरिक्त वसा की छंटनी3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फ्रेंच लहसुन सॉसेज, कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1/2 इंच मोटाफ्रेंच लहसुन सॉसेज, कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1/2 इंच मोटा1बड़ा सिरलहसुन, लौंग में अलग और छीललहसुन, लौंग में अलग और छील8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लीन स्लैब बेकन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआलीन स्लैब बेकन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ53 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1( बैंगन)में कटौती प्याज, 1/2-inch पासामें कटौती प्याज, 1/2-inch पासा1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैनकेटा के 1/2 इंच मोटे स्लाइस , 1/2 इंच के पासे में कटे हुएपैनकेटा के 1/2 इंच मोटे स्लाइस , 1/2 इंच के पासे में कटे हुए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद4थाइम स्प्रिंग्सथाइम स्प्रिंग्स2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)

अनुशंसित शराब: बोर्डो, चॉकलेट ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स (लगभग 14 पूरे क्रैकर), सफेद बरगंडी

फ्रेंच बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ चेटो जलौसी ब्यूलियू बोर्डो सुपरियूर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
Chateau किवाड़ ब्यूलियू बोर्डो Superieur
Chateau किवाड़ ब्यूलियू बोर्डो Superieur
चेतो जलौसी ब्यूलियू एक सुंदर नाक के साथ एक बढ़िया शराब है, जो लाल फलों और मसालों द्वारा चिह्नित है । तालू में मांसल बनावट और महीन टैनिन होते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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