बेकन और गर्मियों की सब्जियों के साथ कैवाटापी
बेकन और गर्मियों की सब्जियों के साथ कैवटैपी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.23 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 515 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तुलसी के पत्तों का मिश्रण, बोतलबंद लहसुन, पहले से कटा हुआ प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं फोंटिना और फॉल सब्जियों के साथ कैवाटापी, गर्मियों की सब्जियों के साथ आमलेट, तथा जली गर्मियों की सब्जियां.
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना, नमक और वसा को छोड़ना; नाली ।
जबकि पास्ता पकता है, बेकन को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 मिनट या कुरकुरा होने तक पकाएं ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से बेकन निकालें, पैन में ड्रिपिंग को आरक्षित करें; ड्रिपिंग में तेल जोड़ें ।
पैन में प्याज और लहसुन जोड़ें; बीच-बीच में हिलाते हुए 2 मिनट भूनें ।
तोरी जोड़ें; 3 मिनट पकाना, कभी कभी क्रियाशीलता । मकई और टमाटर में हिलाओ; 5 मिनट या टमाटर के फटने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
टमाटर के मिश्रण में पास्ता डालें; टॉस। 1 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
1/4 कप पनीर, तुलसी, नमक और काली मिर्च जोड़ें; गठबंधन करने के लिए टॉस ।
1 बड़ा चम्मच बेलसमिक सिरका, 1 बड़ा चम्मच संतरे का रस, 2 चम्मच शहद, 1/2 चम्मच डिजॉन सरसों, 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल में व्हिस्क । 6 कप मिश्रित सलाद साग के साथ टॉस करें ।