बेक्ड कॉड पिकाटा विद एस्परैगस

शतावरी के साथ बेक्ड कॉड पिकाटा आपके मुख्य पाठ्यक्रम रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह ग्लूटेन मुक्त, आदिम और पेस्केटेरियन रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी लागत $3.1 प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 172 कैलोरी , 23 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा होती है। अगर आपके पास शतावरी, नींबू का रस, नींबू-मिर्च मसाला और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही जगह पर लगी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 30 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 65% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको चिकन पिकाटा विद एंजल हेयर पास्ता , चिकन पिकाटा विद आर्टिचोक और ईज़ी चिकन पिकाटा जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।