बेक्ड बैंगन

बेक्ड बैंगन
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? बेक्ड बैंगन कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 908 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com. अगर आपके पास चिकन स्टॉक क्यूब, अजवायन, काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । फ्राइंग तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पैलियो फ्राइड सेब पाई एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड बैंगन और तोरी, मूसका (बेक किए गए बैंगन और बीफ सॉस के साथ बीफ), तथा भूमध्यसागरीय बैंगन.

सामग्री

1चिकन स्टॉक क्यूब (500 मिलीलीटर स्टॉक के लिए पर्याप्त)चिकन स्टॉक क्यूब (500 मिलीलीटर स्टॉक के लिए पर्याप्त)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़धनिया (जमीन के बीज)धनिया (जमीन के बीज)31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबैंगन (कटा हुआ 1/2 सेमी मोटी)बैंगन (कटा हुआ 1/2 सेमी मोटी)2001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतलने का तेलतलने का तेल3लहसुन लौंग (कुचल)लहसुन लौंग (कुचल)500हैबेनेरो मिर्चकीमा बनाया हुआ मांस (हम गोमांस का उपयोग करते हैं)कीमा बनाया हुआ मांस (हम गोमांस का उपयोग करते हैं)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1कसा हुआ परमेसन चीज़टेबल नमकटेबल नमक150हैबेनेरो मिर्चपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया3largesटमाटर (पतले कटा हुआ)टमाटर (पतले कटा हुआ)200हैबेनेरो मिर्चसफेद आटासफेद आटा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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