बेक्ड मेयर नींबू फ्राइज़

बेक्ड मेयर नींबू फ्राइज़
बेक्ड मेयर लेमन फ्राई सिर्फ वह साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 191 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. के साथ एक spoonacular 47 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो बेक्ड मेयर नींबू फ्राइज़, मेयर नींबू विनैग्रेट के साथ कटा हुआ केल सलाद (एक आसान मेयर नींबू विकल्प के साथ), तथा मेयर नींबू के साथ ब्लूबेरी बेक्ड दलिया समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
आलू छीलें और 3/8-इंच मोटी स्लाइस (लंबाई में) में काटें फिर से 3/8-इंच मोटी फ्राइज़ में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
3
आलू को ठंडे पानी के साथ एक कटोरे में रखें; यह फ्राइज़ को कुरकुरा और सफेद रखने में मदद करेगा । खाना पकाने से ठीक पहले, पानी निकालें और कागज तौलिया पर रखें, पूरी तरह से सूखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
कटोराकटोरा
4
एक कटोरे में डालें; जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च डालें । अच्छी तरह से टॉस करें और नॉनस्टिक बेकिंग शीट पर 1 परत में बिछाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कटोराकटोरा
5
हल्का भूरा होने तक बेक करें । लगभग 30 से 40 मिनट तक पकाएं, सुनहरा भूरा होने तक बार-बार पलटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
ओवन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
नींबू उत्तेजकता, अजमोद, लहसुन, नमक और काली मिर्च जोड़ें । अच्छी तरह से टॉस करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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