बेक्ड" वेजी बर्गर " स्टू

बेक्ड
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त सूप? बेक्ड" वेजी बर्गर " स्टू कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 260 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोमांस शोरबा, बे पत्ती, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वेजी बर्गर बी. एल. ए. टी, सबसे अच्छा वेजी बर्गर, तथा बर्कले वेजी बर्गर.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । ओवनप्रूफ 4-क्वार्ट डच ओवन में, आलू, शलजम, रुतबागा, अजवाइन, गाजर और प्याज मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
रुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटा हुआरुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटा हुआ
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
शलजमशलजम
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित
2
छोटे कटोरे में, चिकनी होने तक आटा और शोरबा मिलाएं । सब्जी मिश्रण में बर्गर के टुकड़ों को छोड़कर शोरबा मिश्रण और शेष सामग्री हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
प्राकृतिक छोटा करनाप्राकृतिक छोटा करना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर उबलने के लिए गरम करें । बर्गर के टुकड़ों में हिलाओ ।
4
कवर; सब्जियों के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, 50 से 60 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित
5
बे पत्ती निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवेजिटेबल ब्रोथ या प्रोग्रेसो बीफ फ्लेवर्ड ब्रोथ (32-ऑउंस कार्टन से)वेजिटेबल ब्रोथ या प्रोग्रेसो बीफ फ्लेवर्ड ब्रोथ (32-ऑउंस कार्टन से)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमुइर ग्लेन ऑर्गेनिक डाइस्ड टमाटर (28-ऑउंस कैन से), अप्रशिक्षितमुइर ग्लेन ऑर्गेनिक डाइस्ड टमाटर (28-ऑउंस कैन से), अप्रशिक्षित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम गाजर, कटा हुआमध्यम गाजर, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम डंठल अजवाइन, कटा हुआमध्यम डंठल अजवाइन, कटा हुआ1सूखे बे पत्तीसूखे बे पत्ती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्वर्ण पदक सभी उद्देश्य आटास्वर्ण पदक सभी उद्देश्य आटा3स्मॉल्सप्याज, चौथे में कटौतीप्याज, चौथे में कटौती0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम आलू, घनमध्यम आलू, घन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित4जमे हुए शाकाहारी बर्गर, पिघले और 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंजमे हुए शाकाहारी बर्गर, पिघले और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2स्मॉल्सशलजम, खुली और cubedशलजम, खुली और cubed
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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