बेक्ड सेब आश्चर्य
अगर $ 1.01 प्रति सेवारत अपने बजट में फॉल्स, पके हुए सेब आश्चर्य एक अद्भुत हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 257 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. अगर आपके हाथ में सेब, ब्राउन शुगर, किशमिश और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड सेब आश्चर्य, आश्चर्य-स्ट्रेसेल ऐप्पल लोफ के अंदर, तथा सरप्राइज स्वैप-प्रोसिटुट्टो और प्रोवोलोन बेक्ड एग ब्रेकफास्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सेब को आधी लंबाई में काटें, कोर निकालें ।
एक गैर-ग्रीस 8-इन में रखें । स्क्वायर बेकिंग डिश। प्रत्येक आधे को 1 चम्मच नीले पनीर के साथ भरें ।
एक छोटे कटोरे में, जई, चोकर के गुच्छे, सुनहरी किशमिश, किशमिश और ब्राउन शुगर को मिलाएं; सेब में चम्मच । शेष पनीर के साथ शीर्ष ।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 35-40 मिनट के लिए या निविदा तक ।