बैंगन करी डब्ल्यू / इमली और पुदीना

बैंगन करी डब्ल्यू / इमली और पुदीना
नुस्खा बैंगन करी डब्ल्यू / इमली और पुदीना आपके भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.88 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 235 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 20 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में धनिया के बीज, मूंगफली का तेल, सेंधा नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो पुदीने की चटनी के साथ चना और बैंगन की सब्जी, आसान इमली बैंगन (बैंगन), तथा तली हुई इमली बैंगन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
20 मिनट तक बेक करें जब तक कि त्वचा झुर्रीदार न हो जाए और बैंगन छूने के लिए नरम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
ओवन से निकालें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें । सूखे पेस्ट बनाने के लिए मसालों को पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
3
एक बड़े भारी आधारित तलना पैन में तेल गरम करें; जमीन मसाले जोड़ें और सुगंधित होने तक पकाना, लहसुन और मिर्च जोड़ें, एक और 1-2 मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
4
कुचले हुए टमाटर और पानी डालें और उबाल लें । इस बीच ठंडा बैंगन को 1-2 सेमी क्यूब्स में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
5
बैंगन को सॉस में जोड़ें, इमली के पेस्ट (स्वाद के लिए) के साथ सीजन, गर्मी को कम करें और 15-20 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली का पेस्टइमली का पेस्ट
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
6
परोसने से ठीक पहले ताजा पुदीना डालें और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीनाताजा पुदीना
7
नारियल और सुल्ताना को बेकिंग ट्रे पर रखें और मध्यम ग्रिल के नीचे 1-2 मिनट तक सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
8
करी को उबले हुए बासमती चावल के साथ परोसें, नारियल और सुल्ताना के साथ । एमएमएमएमएमएमएमएमएमएमएमएमएम
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बासमती चावलबासमती चावल
4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़धनिया (सीताफल) बीजधनिया (सीताफल) बीज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाबैंगन (बैंगन)बैंगन (बैंगन)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी2टीबीएसताजा टकसाल पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआताजा टकसाल पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआ1लहसुन लौंग, dicedलहसुन लौंग, diced1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)2टीबीएसघी या मूंगफली का तेलघी या मूंगफली का तेल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च कॉर्न्सकाली मिर्च कॉर्न्स1लाल मिर्च, कटा हुआलाल मिर्च, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसेंधा नमकसेंधा नमक1टीबीइमली का पेस्टइमली का पेस्ट1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुचल टमाटर, ताजा या बोतलबंदकुचल टमाटर, ताजा या बोतलबंद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हल्दीहल्दी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

भारतीय ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । आप लॉरेंज वी रिजर्व आकर्षक ग्रुनर वेल्टलाइनर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 35 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Laurenz V रिजर्व आकर्षक Gruner Veltliner
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पके सेब के अरोमा और एक विशिष्ट वेल्टलाइनर स्पाइसनेस एक आकर्षक फल गुलदस्ता बनाने के लिए शादी करते हैं । तालू पर, शराब नरम और रसदार होती है, जो एक अच्छी फल अम्लता द्वारा समर्थित होती है । बहुत सामंजस्यपूर्ण, पूरी तरह से चिकनी पीने के लिए अनुमति देता है । बस आकर्षक!
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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