बैंगन राउंड

बैंगन राउंड
बैंगन राउंड सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 620 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। अजवायन, वनस्पति तेल, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 51 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बैंगन परमगियाना राउंड, लोडेड बैंगन राउंड, तथा लोडेड बैंगन राउंड.

निर्देश

1
एक उथले पकवान में, मकई का भोजन, मिर्च पाउडर, अजवायन और नमक मिलाएं । इस मिश्रण में प्रत्येक बैंगन स्लाइस को दोनों तरफ से लेपित होने तक ड्रेज करें । अतिरिक्त हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
बैंगनबैंगन
अजवायनअजवायन
शेकशेक
नमकनमक
2
एक बड़े कड़ाही में तेल की एक छोटी परत गरम करें । जब तेल गर्म हो जाए तो तेल में बैंगन के गोलों की एक परत लगाएं और 2 से 3 मिनट तक बिना ढके भूनें । सुनहरा भूरा होने तक तलना पर गोल पलटें । तेल डालना जारी रखें और राउंड को तब तक भूनें जब तक कि वे सभी तले न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
गर्म या ठंडा परोसें।
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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