बो-टाई पास्ता के साथ बीफ

बो-टाई पास्ता के साथ बीफ
बो-टाई पास्ता के साथ बीफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.09 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 317 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए इंच के टुकड़े शतावरी, बीफ शोरबा, बीफ सिरोलिन स्टेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो बीबीक्यू बीफ पास्ता, बीफ स्ट्रोगानॉफ पास्ता, तथा बीफ ' एन ' शतावरी पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गोमांस से वसा ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2
2-इंच स्ट्रिप्स में अनाज के साथ गोमांस काटें; अनाज में स्ट्रिप्स को 1/8-इंच स्लाइस में काटें । (आसान काटने के लिए, आंशिक रूप से गोमांस को लगभग 1 घंटे फ्रीज करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
3
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 12 इंच की कड़ाही स्प्रे करें; मध्यम गर्मी पर गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
शतावरी, प्याज और शोरबा का 1 कप जोड़ें; 5 से 7 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए; कड़ाही से मिश्रण निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
कड़ाही में बीफ़ डालें; मध्यम आँच पर लगभग 2 मिनट पकाएँ, बार-बार हिलाएँ, जब तक कि बीफ़ गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
शतावरी मिश्रण को कड़ाही में लौटाएं । पनीर को छोड़कर शेष शोरबा और शेष सामग्री में हिलाओ । लगभग 2 मिनट पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि मिश्रण गर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण

सामग्री

454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप 2 इंच के टुकड़े शतावरीकप 2 इंच के टुकड़े शतावरी3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीफ स्वाद शोरबा (32-ऑउंस दफ़्ती से)बीफ स्वाद शोरबा (32-ऑउंस दफ़्ती से)680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकमजोर गोमांस sirloin स्टेककमजोर गोमांस sirloin स्टेक9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ फरफेल (धनुष-टाई) पास्तापका हुआ फरफेल (धनुष-टाई) पास्ता32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते या 1 बड़ा चम्मच सूखे तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते या 1 बड़ा चम्मच सूखे तुलसी के पत्ते21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडैश्ड टबैस्को सॉसडैश्ड टबैस्को सॉस32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर (तेल से भरा नहीं)कटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर (तेल से भरा नहीं)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमुइर ऑर्गेनिक टमाटर प्यूरी (28-ऑउंस कैन से)मुइर ऑर्गेनिक टमाटर प्यूरी (28-ऑउंस कैन से)
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर78
पत्रिका
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