बो टाई पास्ता सलाद

बो टाई पास्ता सलाद
बो टाई पास्ता सलाद को शुरू से अंत तक लगभग 30 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 8 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.02 है। एक सर्विंग में 407 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा होती है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 1166 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। बहुत से लोगों को यह मेन कोर्स बहुत पसंद आया। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, बोटी पास्ता, कोषेर नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 96% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर सुपर है. इसी तरह की रेसिपी हैं बो टाई पास्ता सलाद, बो टाई पास्ता सलाद और बो टाई पास्ता सलाद।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में पास्ता डालें। एक टाइमर सेट करें और पास्ता को डिब्बे के पीछे बताए गए समय से 3 मिनट कम पकाएं। जब टाइमर बंद हो जाए, तो एडामे और गाजर डालें और 2 मिनट तक पकाएं। इसके बाद ब्रोकली डालें और 1 मिनट तक उबालना जारी रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(फली से बाहर)(फली से बाहर)
1 कप जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)1 कप जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
(फली से बाहर)(फली से बाहर)
1 कप अंगूर टमाटर, आधा (अधिमानतः पीला और लाल)1 कप अंगूर टमाटर, आधा (अधिमानतः पीला और लाल)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अंगूर टमाटर, आधा (अधिमानतः पीला और लाल)अंगूर टमाटर, आधा (अधिमानतः पीला और लाल)
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
पास्ता और सब्जियों को सिंक में एक कोलंडर में निकाल लें। खाना पकाना बंद करने के लिए ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें। सुनिश्चित करें कि सारा तरल निकल जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
4
कटे हुए पनीर और चेरी टमाटर के साथ पास्ता मिश्रण को बड़े कटोरे में डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआहरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआ
फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितफिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
एक छोटे कटोरे में, तेल और सिरके को एक साथ फेंटें। फिर मेयोनेज़, चीनी, लहसुन और थोड़ा नमक और काली मिर्च मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
ड्रेसिंग को सलाद में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। हरे प्याज़ को मिला लें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
7
तुरंत परोसें, या प्लास्टिक रैप से ढकें और परोसने से पहले 2 घंटे के लिए ठंडा करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित

सामग्री

8झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसbowtie पास्ताbowtie पास्ता340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसbroccoli crown, cut into bite-size floretsbroccoli crown, cut into bite-size florets2carrots, sliced into 1/2-inch chunkscarrots, sliced into 1/2-inch chunks148जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसfrozen edamame (out of the pods)frozen edamame (out of the pods)148जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसfrozen edamame (out of the pods)frozen edamame (out of the pods)1बड़ी लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ149जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसgrape tomatoes, halved (preferably yellow and red)grape tomatoes, halved (preferably yellow and red)3हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक751 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर112जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेलाकटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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