बादाम और लाल मिर्च के साथ ट्राउट

बादाम और लाल मिर्च के साथ ट्राउट लगभग लेता है 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 410 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । अगर आपके पास बेल मिर्च, मुट्ठी भर चेरी टमाटर, बादाम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 25 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 98 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया भुनी हुई लाल मिर्च और बादाम के साथ पास्ता, बादाम और अजमोद के साथ पैनफ्राइड ट्राउट, तथा हरिकॉट्स वर्ट्स और बादाम के साथ ट्राउट.