बादाम-पुदीना पेस्टो के साथ तिरछा भेड़ का बच्चा

बादाम-पुदीना पेस्टो के साथ तिरछा भेड़ का बच्चा
बादाम-टकसाल पेस्टो के साथ तिरछा भेड़ का बच्चा एक है लस मुक्त और मौलिक 26 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 163 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तुलसी के पत्तों का मिश्रण, कटे हुए बादाम, लहसुन की कली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मसालेदार अनार-रियोजा रेड वाइन विनैग्रेट और पुदीना-बादाम स्वाद के साथ तिरछा भेड़ का बच्चा, बादाम-पुदीना पेस्टो के साथ मेमने का पैर भूनें, तथा बादाम-पुदीना पेस्टो के साथ धीमी गति से भुना हुआ भेड़ का बच्चा कंधे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्रोसेसर में बादाम, पनीर और लहसुन को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
पनीरपनीर
लहसुनलहसुन
2
1/3 कप तेल डालें और पेस्ट बनाने की प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
3
पुदीना और तुलसी डालें और अच्छी तरह मिश्रित और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसीतुलसी
टकसालटकसाल
4
मिश्रण को ढीला करने के लिए यदि आवश्यक हो तो अधिक तेल में मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन पेस्टो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
प्रत्येक कटार पर मेमने की 1 पट्टी थ्रेड करें । बेकिंग शीट पर सिंगल लेयर में व्यवस्थित करें । हल्के से मेमने को तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
6
नमक और काली मिर्च छिड़कें। (1 दिन पहले तैयार किया जा सकता है । जैतून के तेल की 1/4 इंच मोटी परत के साथ शीर्ष पेस्टो । पेस्टो और भेड़ के बच्चे को अलग से कवर करें और ठंडा करें । परोसने से पहले पेस्टो के ऊपर से तेल निकाल लें । ) पहले से गरम ब्रायलर। ब्रोइल भेड़ का बच्चा बस के माध्यम से पकाया जाता है, प्रति पक्ष लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
मेम्नेमेम्ने
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
7
थाली में स्थानांतरण।
8
पेस्टो के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स26
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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