बोन एपेटिट के मीटबॉल

बोन एपेटिट के मीटबॉल
बोन एपेटिट के मीटबॉल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 276 कैलोरी. के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सौंफ, पेकोरिनो रोमानो चीज़, अजमोद के पत्ते, और कुछ अन्य चीजों के बिना सॉसेज उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 37 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बोन एपेटिट के मीटबॉल, बोन एपेटिट का ब्रिसोल, तथा बोन एपीटिट क्रैनबेरी मार्गरिट्स.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में ग्राउंड पोर्क, इटैलियन सॉसेज, ग्राउंड सिरोलिन और ग्राउंड चक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी सॉसेजइतालवी सॉसेज
चाय विशेष मसाला सारा नमकचाय विशेष मसाला सारा नमक
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
अच्छी तरह से संयुक्त होने तक उन्हें अपने हाथों से मिलाएं ।
3
पूरी तरह से नरम होने तक एक कटोरे में चिकन शोरबा में ब्रेड चंक्स भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
लहसुन और अजमोद को एक मिनी चॉपर या फूड प्रोसेसर में मिलाएं और एक महीन पेस्ट बना लें । ब्रेड से अतिरिक्त शोरबा निचोड़ें, शोरबा को एक कटोरे में रखें, और ब्रेड को लहसुन और अजमोद के पेस्ट के साथ मीट में डालें । मांस के मिश्रण में पूरी तरह से शामिल होने तक अपने हाथों से पीटा अंडे और कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर में धीरे से मिलाएं । यदि मिश्रण सूखा लगता है, तो कुछ आरक्षित चिकन शोरबा में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकोरिनो रोमानोपेकोरिनो रोमानो
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
मांस मिश्रण के गोल्फ बॉल के आकार के टुकड़ों को चुटकी लें और उन्हें मीटबॉल में रोल करें, ध्यान रखें कि उन्हें बहुत कसकर पैक न करें, और उन्हें बेकिंग ट्रे पर सेट करें । आप उन्हें कितना बड़ा बनाते हैं, इसके आधार पर, आपको लगभग 30 मीटबॉल के साथ समाप्त होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल और मक्खन गरम करें । दो या तीन बैचों में काम करते हुए, मीटबॉल को सभी तरफ से ब्राउन करें और पेपर टॉवल पर छान लें । यदि आप उन्हें सॉस के बर्तन में जोड़ रहे हैं, तो आप उन्हें थोड़ा कम कर सकते हैं, क्योंकि वे सॉस में खाना बनाना समाप्त कर देंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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