बेबी आर्टिचोक के साथ साबुत गेहूं काली मिर्च फेटुकाइन

बेबी आर्टिचोक के साथ साबुत गेहूं काली मिर्च फेटुकाइन
बेबी आर्टिचोक के साथ साबुत गेहूं काली मिर्च फेटुकाइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 14.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 72% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1876 कैलोरी, 90 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. 21 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके हाथ में आटा, शराब, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो बेबी आर्टिचोक, काले जैतून और मटर के साथ पेनी, पिस्ता, नींबू और काली मिर्च के साथ पैन भुना हुआ बेबी आर्टिचोक, तथा डीप-फ्राइड बेबी आर्टिचोक काली मिर्च जैक पनीर के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

10बच्चे artichokesबच्चे artichokes4largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1नींबू से रसनींबू से रस11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ परमेसन पनीरकटा हुआ परमेसन पनीर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत गेहूं काली मिर्च फेटुकाइन, पकी हुई (नीचे नुस्खा देखें)साबुत गेहूं काली मिर्च फेटुकाइन, पकी हुई (नीचे नुस्खा देखें)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चफटी काली मिर्चफटी काली मिर्च2झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक2स्प्रिग्स2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपानी (आटा गीला करने के लिए+ अधिक यदि आवश्यक हो)पानी (आटा गीला करने के लिए+ अधिक यदि आवश्यक हो)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर86
पत्रिका
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