बीबीक्यू चिकन, रेड बीन और कॉर्न कंट्री चावडर

बीबीक्यू चिकन, लाल बीन और मकई देश चावडर एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 861 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, और 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके पास बेल मिर्च, किडनी बीन्स, तेज पत्ता और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस नुस्खा को शानदार और संतोषजनक पाया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो लाल मिर्च, मक्का, और काले सेम चावडर, धीमी गति से खाना पकाने के 365 दिन: धीमी कुकर चिकन, ब्लैक बीन और कॉर्न चावडर के लिए, और मकई के साथ लाल झींगा चावडर समान व्यंजनों के लिए ।