बेबी पकौड़ी के साथ आलू, हैम, ब्रोकोली और पनीर सूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 536 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 27g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 194 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में ब्रोकली, नमक और काली मिर्च, अंडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 90 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो बेबी बोक चोय के ऊपर वेजिटेबल पकौड़ी और ब्रोकली, ब्रोकोली और पनीर आलू का सूप, तथा ब्रोकोली पनीर और आलू का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े स्टॉक पॉट में मक्खन गरम करें । अजवाइन, प्याज, गाजर और लहसुन को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए । आलू, चिकन स्टॉक, केयेन, थाइम और अजमोद में हिलाओ । एक उबाल लें, फिर कवर करें और गर्मी कम करें । आलू के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
एक कटोरे में अंडे और आटे को एक साथ मिलाएं जब तक कि मिश्रण चावल के दाने जैसा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
1 1/2 कप जमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रण
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
3
स्टॉक पॉट में हैम और दूध हिलाओ और सूप को एक उबाल पर लौटने दें । सूप में पकौड़ी मिश्रण को धीरे-धीरे छिड़कें, गुच्छों को रोकने के लिए लगातार हिलाते रहें । कभी-कभी हिलाते हुए, 10 मिनट तक उबालें । ब्रोकोली और चेडर पनीर में हिलाओ । ब्रोकली के नरम होने तक और चेडर चीज़ के पिघलने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
8 से 9 पोब्लानो मिर्च, भुनी हुई, छीली हुई और कटी हुई
तैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए