बेबी बीट्स और फेटा के साथ दाल का सलाद

बेबी बीट्स और फेटा के साथ दाल का सलाद
बेबी बीट्स और फेटा के साथ दाल का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 903 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 71% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में बेबी बीट, फेटा चीज़, दाल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फेटन और बीट्स के साथ लाल मसूर का सलाद, [] जंगली चावल, बेबी चुकंदर और बीफ कोफ्ता सलाद (फीट। प्यार बीट बेबी चुकंदर), तथा बीट्स के साथ दाल का सलाद.

सामग्री

4501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेबी बीट, सूखा और आधा में कटौतीबेबी बीट, सूखा और आधा में कटौती1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोfeta पनीर, टूटने लगेfeta पनीर, टूटने लगे1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोधनिया पत्ती, कटा हुआधनिया पत्ती, कटा हुआ1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरदानेदार सरसोंदानेदार सरसों23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्रेंच दालफ्रेंच दाल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतालवी अजमोद, कटा हुआइतालवी अजमोद, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ2झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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