ब्रसेल्स स्प्राउट्स और लेमन रिसोट्टो रेसिपी

ब्रसेल्स स्प्राउट्स और लेमन रिसोट्टो रेसिपी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ब्रसेल्स स्प्राउट्स और लेमन रिसोट्टो रेसिपी ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 435 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.37 प्रति सेवारत. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 78 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । पानी, जैतून का तेल, अंजीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक है बल्कि सस्ता भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो ब्रसेल्स स्प्राउट्स रिसोट्टो, ब्रसेल्स स्प्राउट्स रिसोट्टो, तथा ब्रसेल्स स्प्राउट्स ग्रैटिन रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ब्रसेल्स स्प्राउट्स, कोरड और बहुत पतले कटा हुआब्रसेल्स स्प्राउट्स, कोरड और बहुत पतले कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे अंजीर, आधा और पतले कटा हुआसूखे अंजीर, आधा और पतले कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब6झींगा और शिरायुक्तरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, आवश्यकतानुसार अधिकताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, आवश्यकतानुसार अधिक1( बैंगन)नींबू का बारीक कसा हुआ ज़ेस्टनींबू का बारीक कसा हुआ ज़ेस्ट591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिकजैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़, आवश्यकतानुसार अधिकबारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़, आवश्यकतानुसार अधिक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा इतालवी अजमोद के पत्तों को कटा हुआताजा इतालवी अजमोद के पत्तों को कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआर्बोरियो या कार्नरोली चावलआर्बोरियो या कार्नरोली चावल9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन या सब्जी शोरबाकम सोडियम चिकन या सब्जी शोरबा9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई1( बैंगन)पीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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