ब्रेकफास्ट बरिटो कप

ब्रेकफास्ट बरिटो कप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्रेकफास्ट बरिटो कप को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 196 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 74 सेंट खर्च करता है । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह नुस्खा 212 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । पनीर, अंडे, आटा टॉर्टिला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए किर्बी क्रेविंग द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मैकडॉनल्ड्स नाश्ता बरिटो-एक प्रसिद्ध नाश्ता बरिटो आप इसे घर पर बना सकते हैं, बीन और पनीर बुरिटो कप, तथा ब्रेकफास्ट बरिटो किट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
आटा टॉर्टिला लें और मफिन मोल्ड्स के आकार से थोड़ा बड़ा गोल काट लें । मैंने इंडेंट बनाने के लिए बिस्किट कटर का इस्तेमाल किया और फिर काटने के लिए चाकू का इस्तेमाल किया । टॉर्टिला राउंड के साथ मफिन मोल्ड्स की लाइन बॉटम । राउंड मफिन मोल्ड्स के नीचे से थोड़ा बड़ा होना चाहिए (ऊपर फोटो देखें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)
आटा Tortillaआटा Tortilla
4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
स्लाइस को छोटे टुकड़ों में काट लें । मैंने लगभग 1/3 इंच मोटी खदान को काट दिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
4
प्रत्येक कप में सॉसेज के कुछ टुकड़े जोड़ें, लगभग 4 (यह आपके सॉसेज के टुकड़ों के आकार के आधार पर भिन्न हो सकता है । सॉसेज को लाइन अप करने का प्रयास करें ताकि वे एक सर्कल बनाएं जहां अंडे की जर्दी बीच में बैठ सके और अंडे की जर्दी को स्थिर रख सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
5
सॉसेज के ऊपर 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ पनीर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितफिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
6
शीर्ष पर एक अंडे को क्रैक करें, ध्यान से अंडे की जर्दी को बीच में निर्देशित करें जो अंडे की जर्दी को जगह में रखने में मदद करने के लिए सॉसेज द्वारा समर्थित होना चाहिए । कोशिश करें कि अंडे की सफेदी की पूरी मात्रा अंदर न रखें । मैं हमेशा थोड़ा बाहर निकलता हूं अन्यथा अंडे की सफेदी को पकाने में लंबा समय लगता है और आपके अंडे की जर्दी अधिक पक सकती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
7
पहले से गरम ओवन में लगभग 18-20 मिनट तक बेक करें जब तक कि अंडे की सफेदी पूरी तरह से पक न जाए और अंडे की जर्दी वांछित दान तक न पहुंच जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप 1787 ई. समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
ट्यूटनिक Gamay Pinot Noir मिश्रण 1787 विज्ञापन
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यह "1787" पिनोट नोयर/गामे मिश्रण हमारे " 459 " मिश्रण का काउंटर हिस्सा है । दो वाइन (दोनों एक ही सटीक फल के साथ बनाई गई) के बीच एकमात्र अंतर उन्हें पैदा करने के लिए उपयोग किए जाने वाले बर्तन हैं । "1787" तटस्थ ओक बैरल में किण्वित और वृद्ध था । स्वाद और गंध में अंतर अविश्वसनीय है और आपको बस अपने लिए देखने के लिए उन्हें साइड-बाय-साइड स्वाद लेना होगा । वर्ष 1787 में, मोसेल घाटी में सभी लाल अंगूर की किस्मों को हटाने और उन्हें रिस्लीन्ग बेलों से बदलने का आदेश दिया गया था । समय के साथ, यह कानून भंग हो गया और लाल किस्मों को धीरे-धीरे क्षेत्र में फिर से लगाया गया ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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