ब्रोकोली और अंडे के साथ फ्राइड राइस

ब्रोकोली और अंडे के साथ फ्राइड राइस सिर्फ हो सकता है चीनी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 238 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. अंडे, सोया सॉस, कम सोडियम चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो वसंत सब्जियों और तले हुए अंडे के साथ फ्राइड राइस, बीफ और ब्रोकोली कौली-चावल [उर्फ चीनी नहीं तला हुआ चावल नहीं], तथा तले हुए अंडे के साथ चावल के कटोरे समान व्यंजनों के लिए ।