ब्रोकोली और आलू फ्रिटाटा

ब्रोकोली और आलू फ्रिटाटा सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 159 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 68 सेंट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 63 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन की पत्ती, अजवायन की पत्ती, बेर टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेकन ब्रोकोली और आलू फ्रिटाटा, आलू क्रस्टेड ब्रोकोली और बेकन फ्रिटाटा, तथा शकरकंद, पार्सनिप और ब्रोकली फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।